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	<title>kakko &#8211; IN THE HEART OF JUDO blog</title>
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		<title>CASTELLDEFELS : 37°2 dès le matin</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emmeric LE PERSON]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2014 12:23:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[HACHIMOTO : la fraîcheur est une priorité  Le judo à la plage, c&#8217;est une idée séduisante à la base. Sauf que là on est très loin du JUDOLITTORAL de la FFJDA ! Quand il fait 35° dehors&#8230;il fait 38° dedans avec 100% d&#8217;humidité. Même l&#8217;israélienne Adi GROSSMAN manque rapidement d&#8217;air Je viens d&#8217;arriver, trop tard pour la séance [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-5.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" data-attachment-id="1588" data-permalink="https://judoheart.com/castelldefels-372-des-le-matin/stage-castelldefels-2014-5/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-5.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404556247&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;92&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="stage castelldefels 2014 (5)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-5.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-5.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1588" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-5.jpg" alt="stage castelldefels 2014 (5)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-5.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-5-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>HACHIMOTO : la fraîcheur est une priorité</em></p>
<p> <strong>Le judo à la plage,</strong> c&rsquo;est une idée séduisante à la base. Sauf que là on est très loin du JUDOLITTORAL de la FFJDA ! Quand il fait 35° dehors&#8230;<strong>il fait 38° dedans avec 100% d&rsquo;humidité</strong>.</p>
<p><span id="more-1583"></span><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-6.jpg"><br />
</a> <a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-7.jpg"><img decoding="async" data-attachment-id="1590" data-permalink="https://judoheart.com/castelldefels-372-des-le-matin/stage-castelldefels-2014-7/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-7.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404556871&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;95&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="stage castelldefels 2014 (7)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-7.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-7.jpg" class="aligncenter size-medium wp-image-1590" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-7.jpg" alt="stage castelldefels 2014 (7)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-7.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-7-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Même l&rsquo;israélienne Adi GROSSMAN manque rapidement d&rsquo;air</em></p>
<p style="text-align: left;">Je viens d&rsquo;arriver, trop tard pour la séance des garçons. Une adresse approximative sur le document officiel et c&rsquo;est le GPS qui s&#8217;emballe. Rien ne vaut alors la rencontre des gens pour trouver son chemin. Le cadre semble idyllique. Une grande salle vitrée au bord de la plage. Plus je m&rsquo;approche et plus je sens le décalage. Passé l&rsquo;entrée, une torpeur me prend , <strong>il fait plus frais dehors !</strong> Un paradoxe avec les 34° du matin. En fait la grande surface vitrée ruisselle déjà de buée, pas de double-vitrage. Je regarde le plafond, un grand toit en tôles nues. Je n&rsquo;ai pas encore bougé d&rsquo;un cil et je suis déjà dégoulinant. Pour une fois ce n&rsquo;est pas usurpé : <strong>Bienvenue au stage le plus dur au monde !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-9.jpg"><img decoding="async" data-attachment-id="1592" data-permalink="https://judoheart.com/castelldefels-372-des-le-matin/stage-castelldefels-2014-9/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-9.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404557661&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="stage castelldefels 2014 (9)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-9.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-9.jpg" class="aligncenter size-medium wp-image-1592" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-9.jpg" alt="stage castelldefels 2014 (9)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-9.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-9-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Mais on ne lâche rien dans l&rsquo;intensité</em></p>
<p style="text-align: left;">L&rsquo;état de fatigue des garçons donne une idée du 1er jour. Personne n&rsquo;est épargné, même ceux qui vivent au soleil toute l&rsquo;année. Tout le monde est à la recherche d&rsquo;air. Une réflexion d&rsquo;un habitué donne le ton :<strong> cet après-midi çà sera pire, les tôles vont chauffer toute la journée</strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-10.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1593" data-permalink="https://judoheart.com/castelldefels-372-des-le-matin/stage-castelldefels-2014-10/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-10.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404558574&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;122&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="stage castelldefels 2014 (10)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-10.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-10.jpg" class="aligncenter size-medium wp-image-1593" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-10.jpg" alt="stage castelldefels 2014 (10)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-10.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-10-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Récupération relative entre 2 randoris</em></p>
<p style="text-align: left;">Le programme du jour a le mérite d&rsquo;être clair. On n&rsquo;est pas là pour parfaire sa technique mais pour aller au combat. Pour démarrer la semaine:  3 X 5mn ne waza suivi de 6 X 5mn  tachi waza&#8230;que du bonheur !</p>
<p style="text-align: center;"><em> <a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-12.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1595" data-permalink="https://judoheart.com/castelldefels-372-des-le-matin/stage-castelldefels-2014-12/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-12.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404558822&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="stage castelldefels 2014 (12)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-12.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-12.jpg" class="aligncenter size-medium wp-image-1595" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-12.jpg" alt="stage castelldefels 2014 (12)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-12.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-12-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Le judogi trempé à la recherche d&rsquo;un second souffle</em></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Mais qu&rsquo;est -ce qui les pousse</strong> à s’entraîner ainsi à 1 mois des Championnats du Monde ? Le télescopage du calendrier mondial propose ce week-end un Grand Prix en Mongolie. Les nord-américains ont choisi, ainsi que les garçons du Japon. Mais l&rsquo;équipe type féminine du Japon est là, au-delà de mes espérances avec la présence de Kaori MATSUMOTO. Les 2 ans d&rsquo;attente sont enfin récompensées. La France a aussi répondu présent, pour cette année en tout cas. Une grande délégation sud-américaine est aussi présente, des retrouvailles émouvantes, et enchaînera un stage d&rsquo;une semaine à Madrid avant de s&rsquo;envoler pour le Tournoi du Chili. Jetlag quand tu nous tient&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1587" data-permalink="https://judoheart.com/castelldefels-372-des-le-matin/stage-castelldefels-2014-4/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-4.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404555959&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;90&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="stage castelldefels 2014 (4)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-4.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-4.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1587" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-4.jpg" alt="stage castelldefels 2014 (4)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-4.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-4-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a>Vanessa CHALA (ECU)</p>
<p style="text-align: left;">On le sait <strong>ces athlètes n&rsquo;ont rien à prouve</strong>r quant à leur motivation de représenter leur pays au championnat du Monde. De plus on sait aussi que le stage est un jeu de dupes pour les meilleurs. On s&rsquo;invite, on décline. Mais si <strong>on ne triche pas avec l&rsquo;intensité,</strong> jamais on ne se livre totalement dans la stratégie, sous l’œil avisé des entraîneurs. Alors <strong>d&rsquo;où vient ce besoin ?</strong></p>
<p style="text-align: center;"><em> <a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-13.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1596" data-permalink="https://judoheart.com/castelldefels-372-des-le-matin/stage-castelldefels-2014-13/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-13.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404558846&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="stage castelldefels 2014 (13)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-13.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-13.jpg" class="aligncenter size-medium wp-image-1596" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-13.jpg" alt="stage castelldefels 2014 (13)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-13.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-13-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Un beau choc culturel : COBOS (ECU) vs KAKKOS(FIN)</em></p>
<p style="text-align: left;">Aller au-delà de ce qui est possible, fait partie de la culture du judoka de haut-niveau. Faut-il en être admiratif ? Chacun possède son opinion, pour ma part, <strong>mon admiration pour eux est encore plus forte ce le matin</strong>, où je débarquais dans cet enfer. Une pensée de Mark TWAIN me vient à l&rsquo;esprit au moment de conclure cet article :</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ils ne savaient pas que c&rsquo;étaient impossible, alors ils l&rsquo;ont fait !</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-14.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1597" data-permalink="https://judoheart.com/castelldefels-372-des-le-matin/stage-castelldefels-2014-14/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-14.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1404558934&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="stage castelldefels 2014 (14)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-14.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-14.jpg" class="aligncenter size-medium wp-image-1597" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-14.jpg" alt="stage castelldefels 2014 (14)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-14.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2014/07/stage-castelldefels-2014-14-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Et çà va durer 6 jours&#8230;Edna CARILLO (MEX)</em></p>
<p style="text-align: left;">Emmeric LE PERSON</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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