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		<title>SOUTENONS LES FEMMES AFGHANES ! acte 2 : Quelle leçon !</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 22:30:18 +0000</pubDate>
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</div>


<p class="has-text-align-center"><em>Nigara SHAHEEN </em>afghane réfugiée au Canada</p>



<p>Avoir la chance d&rsquo;organiser, avec son équipe, <strong>un évènement tellement fort</strong>, qu&rsquo;un mois après, on est toujours en état d&rsquo;apesanteur. Le témoignage de ces femmes afghanes a marqué à jamais, tous ceux qui ont eu pu l&rsquo;entendre. En voici le récit.</p>



<span id="more-5397"></span>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column has-background is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="background-color:#f0e3e3">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="has-text-align-center"><strong>SOMMAIRE</strong></p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#vendredi">Vendredi 6 mars</a> </li>



<li><a href="#weekend">Week-end</a></li>



<li><a href="#judo">Stage de judo</a></li>



<li><a href="#journeefemme">La journée de la femme</a></li>



<li><a href="#lundi">Lundi 9 mars</a></li>



<li><a href="#mardi">Mardi 10 mars</a></li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#mercredi">Mercredi 11 mars</a></li>



<li><a href="#jeudi">Jeudi 12 mars</a></li>



<li><a href="#fresque">La fresque</a></li>



<li><a href="#vendredi13">Vendredi 13 mars</a></li>



<li><a href="#apres">Et après ?</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p>Pour la première fois depuis que je fais ce blog, j&rsquo;ai l&rsquo;impression de m&rsquo;attaquer à une montagne. C&rsquo;est au moins l&rsquo;Hindou Kouch. Vais-je réussir à restituer cette atmosphère mêlée de sidération, de révolte, de compassion, de communion, d&rsquo;admiration. Ces femmes sont venues témoigner de leurs histoires à travers les arts, la parole et l&rsquo;échange. Et on s&rsquo;en est toujours pas remis.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img decoding="async" width="424" height="600" data-attachment-id="5444" data-permalink="https://judoheart.com/programme-officiel-soutenons-les-femmes-afghanes-1/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/PROGRAMME-OFFICIEL-SOUTENONS-LES-FEMMES-AFGHANES-.jpg" data-orig-size="424,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;PROGRAMME OFFICIEL SOUTENONS LES FEMMES AFGHANES ! - 1&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="PROGRAMME OFFICIEL SOUTENONS LES FEMMES AFGHANES ! &amp;#8211; 1" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/PROGRAMME-OFFICIEL-SOUTENONS-LES-FEMMES-AFGHANES-.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/PROGRAMME-OFFICIEL-SOUTENONS-LES-FEMMES-AFGHANES-.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/PROGRAMME-OFFICIEL-SOUTENONS-LES-FEMMES-AFGHANES-.jpg" alt="" class="wp-image-5444"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>AFFICHE OFFICIELLE </em>&#8211; JUDO CULTURES</figcaption></figure>
</div>


<p>On avait laissé Nigara aux Jeux de Paris. Deux ans plus tard, elle est dans l&rsquo;avion qui descend sur Toulouse, en direct de Toronto. J&rsquo;aurai aimé l&rsquo;accueillir directement, mais l&rsquo;avantage de faire partie d&rsquo;une équipe solide, c&rsquo;est que l&rsquo;on peut compter sur chacun. On vient de créer notre association culturelle. <a href="https://judocultures.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">JUDO CULTURES</a> existe depuis 4 mois pour pérenniser cet évènement. Je suis pris au théâtre, pour le concert de ce soir avec Odestan Trio. On s&rsquo;est répartit les rôles, et je sais qu&rsquo;elle sera entre de bonnes mains, une fois ses bagages récupérés. Promis Sandrine et Laurent, je ne vous ai pas cité.</p>



<p>On n&rsquo;allait pas la faire venir de si loin pour un week-end. Certes la région de Villefranche-de-Rouergue en Aveyron est suffisamment belle pour ne faire ensuite que du tourisme. Mais Nigara, dès le départ, voulait témoigner de son histoire auprès des écoles, auprès du public. Alors, tout a pris une autre dimension, <strong>grâce à elle</strong>.</p>



<p>On a ouvert les champs des possibles en impliquant les acteurs culturels et scolaires qui comptent à Villefranche-de-Rouergue. Comme vous allez vous en rendre compte, ils ont répondu présent, à chaque fois.</p>



<p>Dès le départ on a voulu sortir du pathos et prendre le contre-pied. Le sourire de Nigara est un symbole face à la barbarie des talibans. Ce que l&rsquo;ONU qualifie d&rsquo;apartheid de genre et qui n&rsquo;existe nulle part ailleurs dans le monde à cette échelle.</p>



<p>Alors commençons cette semaine en musique ! </p>



<h2 class="wp-block-heading" id="vendredi">Vendredi 6 mars</h2>



<p>La convivialité c&rsquo;est l&rsquo;état d&rsquo;esprit qui anime notre organisation. Pour avoir la chance de faire venir Odestan Trio, on n&rsquo;a pas voulu se contenter de les écouter. <a href="https://www.youtube.com/@OdestanTrio" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Odestan Trio</a> un groupe qui se compose de Jawid GHANI, Najib GHANI et Corentin RESTIF.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5400" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-2/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-2.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772827718&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.033333333333333&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (2)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-2.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-2.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-2.jpg" alt="" class="wp-image-5400"/></figure>
</div>


<p>On a voulu partager aussi un moment de complicité. Leurs proposer le temps d&rsquo;un week-end, de mieux se connaitre et de tisser des liens durables. Cela s&rsquo;est traduit par 3 concerts, sous 3 formes différentes : théâtre, dîner spectacle et cérémonie de clôture du stage de judo. Pour le concert mutuellement, on voulait dès le départ, qu&rsquo;il y ait un échange avec le public. Bien nous en a pris, le retour a été bien au-delà de nos espérances. D&rsquo;autant que l&rsquo;association LA BOUSSOLE du Bassin de Decazeville, terre d&rsquo;accueil dirigée par Sylvie REMES, avait faire venir une vingtaine d&rsquo;afghans réfugiés. Une fin de concert mémorable s&rsquo;en est suivie, comme le montre la photo ci-dessous :</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5401" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-3/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-3.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772834413&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;22&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.04&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (3)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-3.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-3.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-3.jpg" alt="" class="wp-image-5401"/></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading" id="weekend">Week-end</h2>



<p>Le repas spectacle a pu se faire grâce à la complicité de Pierrette et Bruno NOGARET, qui tiennent <a href="https://sites.google.com/site/clauxdubelvezet/home" target="_blank" rel="noreferrer noopener">le Claux du Belvezet</a> à Toulonjac. Avec Frédéric BERTON en ingénieur du son, le concert a donné lieu a beaucoup de chaleur humaine.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="899" height="600" data-attachment-id="5771" data-permalink="https://judoheart.com/dsc_4588/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4588.jpg" data-orig-size="899,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772923864&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;35&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC_4588" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4588.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4588.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4588.jpg" alt="" class="wp-image-5771" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4588.jpg 899w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4588-768x513.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 899px) 100vw, 899px" /></figure>
</div>


<p>Les musiciens attendaient aussi ce moment. Généralement leur prestation leurs apportent peu d&rsquo;échanges avec les organisateurs. Ici on s&rsquo;est donné le temps. S&rsquo;offrir aussi un moment privilégié, en permettant à André ALLARD, musicien dans l&rsquo;âme, de les accompagner. La complicité entre eux est réelle. </p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="899" height="600" data-attachment-id="5772" data-permalink="https://judoheart.com/judo-cultures-equipe/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/JUDO-CULTURES-EQUIPE.jpg" data-orig-size="899,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772925848&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.02&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="JUDO CULTURES EQUIPE" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/JUDO-CULTURES-EQUIPE.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/JUDO-CULTURES-EQUIPE.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/JUDO-CULTURES-EQUIPE.jpg" alt="" class="wp-image-5772" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/JUDO-CULTURES-EQUIPE.jpg 899w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/JUDO-CULTURES-EQUIPE-768x513.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 899px) 100vw, 899px" /><figcaption class="wp-element-caption"><em>Sans une équipe on n&rsquo;est rien.</em></figcaption></figure>
</div>


<p>La rencontre avec Odestan n&rsquo;aurait pas été complète sans un échange autour du judo. La joie de Jawid résume tout.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5406" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-8/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-8.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772981036&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (8)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-8.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-8.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-8.jpg" alt="" class="wp-image-5406"/></figure>
</div>


<p>Pour la cérémonie de clôture du stage de Nigara, on voulait innover. Retrouver l&rsquo;esprit de ce que j&rsquo;avais pu voir à travers le monde et le partager à ceux qui me sont chers. Voir André ALLARD, notre sensei, qui associe ses deux passions, le judo et la musique, en un seul évènement sur le tatami en judogi. Cela a donné lieu à des moments inoubliables, retranscrits en quelques photos.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5408" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-10/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-10.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772987569&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;145&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0015625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (10)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-10.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-10.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-10.jpg" alt="" class="wp-image-5408"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>André ALLARD</em></figcaption></figure>
</div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5407" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-9/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-9.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772987493&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;35&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (9)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-9.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-9.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-9.jpg" alt="" class="wp-image-5407"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>ODESTAN  » QUATRO »</em></figcaption></figure>
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<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5409" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-11/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-11.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772987582&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;130&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (11)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-11.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-11.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-11.jpg" alt="" class="wp-image-5409"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Jawid GHANI</em></figcaption></figure>
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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5411" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-13/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-13.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772987620&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0015625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (13)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-13.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-13.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-13.jpg" alt="" class="wp-image-5411"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Najib GHANI</em></figcaption></figure>
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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5410" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-12/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-12.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772987601&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (12)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-12.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-12.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-12.jpg" alt="" class="wp-image-5410"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Corentin RESTIF</em></figcaption></figure>
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<p>On a une tradition au judo, le mondo. Cela se traduit par le débat. Lors du mondo de clôture autour du vécu de Nigara, les musiciens étaient présents, encore en sueur d&rsquo;avoir participé à la séance. Au bout d&rsquo;un moment, j&rsquo;ai pris la parole :  » <strong>Vous rendez-vous compte de ce qui se passe ici ? </strong>Il faut que les afghans s&rsquo;exilent, pour que soit possible une discussion entre un homme et une femme. L&rsquo;effacement de la femme dans la société afghane est tel, que le dialogue n&rsquo;existe plus. Rien que pour ces instants de partage, notre évènement mérite aussi d&rsquo;exister »</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="judo">Stage de judo</h2>



<p class="has-text-align-left">Durant le stage orchestré par Nigara, trois formules ont été proposées sur 2 jours. Le samedi une journée de stage avec les enfants. Le dimanche un entrainement spécifiquement féminin le matin. Qui sera suivi d&rsquo;une séance mixte l&rsquo;après-midi, ouverte à tous les adultes inscrits.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5404" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-6/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-6.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772897085&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.001&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (6)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-6.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-6.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-6.jpg" alt="" class="wp-image-5404"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>une photo vaut mille mots</em></figcaption></figure>
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<h2 class="wp-block-heading has-text-align-left" id="journeefemme">La journée de la femme</h2>



<p>Je considère cette fois, que ma place sur le tatami aurait été déplacée. C&rsquo;est donc Emmanuelle DE OLIVEIRA qui a été missionnée pour le reportage. Elle a pu témoigné que le lâcher-prise au niveau de l&rsquo;expression du ressenti était important pour elles. Par trop brimées, là aussi, par des codes trop stricts d&rsquo;origine masculine, que la pratique du judo présuppose. C&rsquo;est une belle leçon en fait. Se rendre compte que le culte de la maitrise de soi en art-martial, nous prive de profiter pleinement de nos émotions. Quelle leçon !</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" data-attachment-id="5492" data-permalink="https://judoheart.com/dsc01316/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC01316.jpg" data-orig-size="600,400" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7RM3A&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772971929&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;90&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC01316" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC01316.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC01316.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC01316.jpg" alt="" class="wp-image-5492"/></figure>
</div>


<p>Et que dire de ce mondo de 45 minutes, sinon qu&rsquo;il a été d&rsquo;anthologie. La profondeur des questions sur la condition de la femme en général et celui des afghanes en particulier, à travers l&rsquo;histoire de Nigara, nous a tous bouleversés.</p>



<p>L&rsquo;après-midi, le stage s&rsquo;est ouvert à tous les adultes. J&rsquo;attendais ce moment aussi. Je me doutais du choc qui allait arriver. Ici on ne connaissait Nigara que par son portrait au sourire radieux. Rapidement , les visages se sont rougis, les cœurs ont commencés à s&rsquo;affoler, les poumons manquer d&rsquo;air et les muscles sont saturés de lactique. Malgré les encouragements de Nigara ponctués de <em>good job</em>, je les vois rapidement se demander ce qui se passe. Ils viennent de comprendre que Nigara n&rsquo;a pas eu ce parcours par hasard. Toute sa vie n&rsquo;a été jusqu&rsquo;ici qu&rsquo;un combat. C&rsquo;est une guerrière, souriant certes, mais une guerrière avant tout, une amazone afghane !</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5796" data-permalink="https://judoheart.com/dsc_4751-2/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4751.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772979561&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;135&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC_4751" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4751.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4751.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4751.jpg" alt="" class="wp-image-5796"/></figure>
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<p> Elle s&rsquo;en rend compte soudain, et tout le monde part en fou rire. Quelle leçon !</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5799" data-permalink="https://judoheart.com/dsc_4985/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4985.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772981844&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;180&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0015625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC_4985" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4985.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4985.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_4985.jpg" alt="" class="wp-image-5799"/></figure>
</div>


<p>Le week-end se termine en beauté pour nos invités par la visite nocturne, culturelle et historique de Villefranche-de-Rouergue la médiévale. Merci à toi Jean-François HEBRARD, notre prof d&rsquo;histoire préféré et passionné ! A l&rsquo;issue, je l&rsquo;ai remercié en lui disant que si j&rsquo;avais croisé un tel prof au lycée, j&rsquo;aurai tenté Sciences Po.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="lundi">Lundi 9 mars</h2>



<p>Déjà lundi et je file récupérer à l&rsquo;aéroport de Rodez, une grande dame : Mursal SAYAS.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5412" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-14/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-14.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773134073&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (14)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-14.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-14.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-14.jpg" alt="" class="wp-image-5412"/></figure>
</div>


<p>En préparant cet évènement avec l&rsquo;équipe, je me suis rendu compte de la dimension médiatique de cette journaliste, écrivaine et militante, au travers ses interviews à Radio France. Son livre « <a href="https://editions-observatoire.com/livre/Qui%20entendra%20nos%20cris%20%3F/504" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Qui entendra nos cris ?</a> » paru chez l&rsquo;Observatoire, a bouleversé tous ses lecteurs. Je la sais très occupée et le temps de trajet ne doit pas être du temps perdu. Du moins, je me mets dans cet état d&rsquo;esprit au moment de la conduire à son hôtel. Me reviennent en mémoire, tous ces chauffeurs qui m&rsquo;ont conduit pendant les reportages officiels à travers la planète. Je me dois d&rsquo;être digne d&rsquo;eux. Alors je me cale sur leur mode de fonctionnement. Je la fais monter à l&rsquo;arrière tout naturellement. Un bon chauffeur est celui qui sait se faire oublier tout en sachant anticiper les besoins de son passager. Bien m&rsquo;en a pris, je la vois déjà travailler à l&rsquo;arrière.</p>



<p>On va mesurer notre chance, mais aussi notre frustration de ne l&rsquo;accueillir que pour moins de 48h. Arrivée à l&rsquo;hôtel, je lui présente Nigara et me régale de les entendre parler en dari.</p>



<p>Première étape pour Mursal, son podcast radio quotidien sur <a href="https://www.afintl.com/en" data-type="link" data-id="https://www.afintl.com/en" target="_blank" rel="noreferrer noopener">AFINTL RADIO</a>, dont elle est aussi la productrice. Son émission est très suivie et apporte un soutien moral important à celles qui peuvent l&rsquo;écouter. Elle entretient aussi une correspondance importante via les réseaux sociaux. Et met un point d&rsquo;honneur à y répondre systématiquement. Sa parole a du poids dans la communauté.</p>



<p>Elle a fait partie de la Commission indépendante des droits de l’homme d&rsquo;Afghanistan. C&rsquo;était contre l&rsquo;avis de son mari de l&rsquo;époque. Elle a réussi à divorcer. Elle en a malheureusement perdu la garde de ses deux enfants. Au retour des talibans, elle était sur liste noire.  Pour sauver sa vie et continuer sa lutte en faveur des droits humains, c&rsquo;est une expression qu&rsquo;elle tient à souligner, elle est arrivée en France avec un simple sac. Elle a pu récupérer quelques livres, mais pas son livre de chevet, <a href="https://www.gallimard.fr/catalogue/le-deuxieme-sexe-1-les-faits-et-les-mythes/9782070323517" target="_blank" rel="noreferrer noopener">« Le Deuxième Sexe »</a> de Simone DE BEAUVOIR paru chez Gallimard. Son mari croyant la punir ainsi, l&rsquo;a en fait confortée dans son choix !  « <strong>Sauve-toi, la vie t&rsquo;appelle</strong> » aurait pu lui dire <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/resilience/sauve-toi-la-vie-tappelle_9782738128621.php" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Boris CYRULNIK</a>. Elle continue ses études de Masters à Paris en parallèle de toutes ses engagements. C&rsquo;est dire sa volonté !</p>



<p>Je l&rsquo;amène, en compagnie de Nigara visiter Figeac, la ville de Champollion. Loin des grands axes, lundi est un peu morne plaine en France. Tout le contraire de ceux qui vivent au quotidien dans les grandes villes, comme Paris ou Toronto. Au bout d&rsquo;un quart d&rsquo;heure, Mursal nous arrête. La ville est à nous, on ne croise personne et tout est fermé. J&rsquo;appréhende sa réaction. Que nenni, elle se réjouit du silence et du calme qui règne ici. Nigara confirme. C&rsquo;est une pause appréciable dans leurs vies trépidantes.</p>



<p>Ensuite je peux enfin réaliser un rêve, les accueillir toutes les deux pour  dîner chez moi et rencontrer enfin ma famille et notre environnement. Au quotidien, j&rsquo;habite à 45 minutes de Villefranche-de-Rouergue. Ca sera l&rsquo;unique occasion de la semaine. Moi aussi je dors là-bas dans la maison de famille d&rsquo;un ami, durant tout l&rsquo;évènement. Merci Max ! </p>



<p>Alors profitons-en pour refaire le monde avant de les ramener à leur hôtel. </p>



<h2 class="wp-block-heading" id="mardi">Mardi 10 mars</h2>



<p>Le lendemain matin, on a deux heures pour que Mursal aille à la rencontre des lycéens de François MARTY à Monteils.</p>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5529" data-permalink="https://judoheart.com/mursal-sayas-2/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/MURSAL-SAYAS-2.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773138000&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.001&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="MURSAL SAYAS (2)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/MURSAL-SAYAS-2.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/MURSAL-SAYAS-2.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/MURSAL-SAYAS-2.jpg" alt="" class="wp-image-5529"/></figure>
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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5528" data-permalink="https://judoheart.com/mursal-sayas-1/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/MURSAL-SAYAS-1.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773134664&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;35&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="MURSAL SAYAS (1)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/MURSAL-SAYAS-1.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/MURSAL-SAYAS-1.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/MURSAL-SAYAS-1.jpg" alt="" class="wp-image-5528"/></figure>
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<p>Je n&rsquo;étais pas inquiet, pour avoir rencontré en amont l&rsquo;équipe pédagogique du lycée. Je savais que les élèves allaient s&rsquo;impliquer, mais à ce point ! Pourtant rien ne nous préparait à cet instant suspendu à l&rsquo;issue du témoignage de Mursal : la sidération ! Vous avez beau le lire, voir des documentaires, rien ne remplacera jamais le témoignage de ces femmes qui racontent ce qu&rsquo;elle ont vécu dans leurs chairs. Non rien !</p>



<p>Je ramène Mursal  à l&rsquo;hôtel à temps pour l&rsquo;enregistrement de son podcast quotidien.</p>



<p>La fin d&rsquo;après-midi arrive déjà et le vernissage de l&rsquo;exposition de <a href="https://veroniquedeviguerie.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Véronique DE VIGUERIE</a> commence. Le lieu est important. C&rsquo;est à <a href="https://manufacture-mediatheque-villefranche.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">la Manufacture</a> que ça se passe. Une salle d&rsquo;exposition superbe au dernier étage de la médiathèque, un bâtiment médiéval restauré qui en impose. Aline SOAVE la directrice en a fait un lieu chaleureux avec son équipe de passionnés. Là encore l&rsquo;actualité a chamboulé notre programmation. Véronique est une des plus grandes photographes de guerre. Ses nombreux prix en témoignent et son exposition, qui a reçue le Prix Roger PIC conforte un peu plus son talent. Depuis le départ, on savait que l&rsquo;actualité internationale aurait la priorité. C&rsquo;est son métier. Elle est donc sur le terrain au moment de son vernissage. Elle est auprès des Kurdes iraniens pour témoigner de leur résistance face au régime des mollahs. Elle est donc là où elle doit être. C&rsquo;est le plus important.</p>



<p>Depuis le temps, j&rsquo;en ai vu des expositions photos. Mais je n&rsquo;avais pas vu une telle émotions dans le public depuis l&rsquo;exposition de <a href="http://www.jamesnachtwey.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">James NACHTWEY</a> à la Maison Européenne de la photographie pour INFERNO. C&rsquo;est dire. Cela remonte à presque 15 ans. Je me permet alors cette remarque lors du vernissage : « une photo vaut mille mots c&rsquo;est vrai, mais ne vous privez pas de lire la légende. On change de dimension. »</p>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="599" height="312" data-attachment-id="5570" data-permalink="https://judoheart.com/veronique-de-viguerie/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/veronique-de-viguerie.jpg" data-orig-size="599,312" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="veronique de viguerie" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/veronique-de-viguerie.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/veronique-de-viguerie.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/veronique-de-viguerie.jpg" alt="" class="wp-image-5570"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Véronique DE VIGUERIE &#8211; AFGHANISTAN, NO (WO)MAN&rsquo;S LAND à La Manufacucture</em></figcaption></figure>
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<p>Grande dame, Véronique a accepté de mettre en vente les photos exposées au profit de <a href="https://www.helloasso.com/associations/begum-organization-for-women-bow" target="_blank" rel="noreferrer noopener">BEGUM ORGANIZATION FOR WOMEN</a>. A peine les discours de circonstance prononcés que les gens se sont rués pour tout réserver. </p>



<p>S&rsquo;en suit en deuxième partie, la rencontre littéraire de Mursal SAYAS autour de son livre témoignage « <a href="https://editions-observatoire.com/livre/Qui%20entendra%20nos%20cris%20%3F/504" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Qui entendra nos cris ?</a> » des éditions de l&rsquo;Observatoire. menée par Muriel, la responsable de la librairie LA FOLLE AVOINE. Ce lieu est une institution à Villefranche-de-Rouergue.</p>



<p> Je peux voir comment elle adapte ses paroles à son auditoire. Ici aucun tabou et la profondeur de l&rsquo;analyse est réelle. Là encore, la force de son témoignage me bouleverse, comme nous tous. Le nombre de livres en attente de dédicaces ne suffisent pas, Muriel n&rsquo;a jamais connu ça. Le respect que Mursal inspire se voit dans l&rsquo;attitude et le regard des gens.</p>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5413" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-15/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-15.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773174433&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (15)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-15.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-15.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-15.jpg" alt="" class="wp-image-5413"/></figure>
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<p>Une soirée et une courte nuit plus tard, la voilà déjà repartie vers une semaine intense qui l&rsquo;attend. La frustration cette fois est réciproque, on aurait aimé faire durer son séjour. Mais elle est en train de changer de dimension et son agenda commence à se remplir à vue d&rsquo;œil. A bientôt Mursal !</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="mercredi">Mercredi 11 mars</h2>



<p>Mercredi s&rsquo;annonce encore intense. Voyez plutôt : le matin de retour au Lycée François MARTY avec cette fois Nigara, et la complicité d&rsquo;Hamida AMAN qui débarquera directement de l&rsquo;aéroport de Rodez. On ne manque pas de chauffeurs attentionnés à Judo Cultures. C&rsquo;est ça une équipe. Dès que l&rsquo;on a annoncé à Violaine FABRE, Marina BRUNET et Franck MAHE de l&rsquo;équipe pédagogique, la présence de la présidente de BEGUM, cela a pris une autre dimension. Je vous explique. </p>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5417" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-19/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-19.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773306623&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.02&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (19)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-19.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-19.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-19.jpg" alt="" class="wp-image-5417"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Hamida AMAN</em></figcaption></figure>
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<p>Depuis l&rsquo;origine <strong>le fil rouge</strong> de cette semaine reste la récolte de fonds pour BEGUM ORGANIZATION FOR WOMEN. Pour être en accord avec nos idées, on voulait aussi agir aussi là-bas en Afghanistan. Oui, mais comment ? Le pays s&rsquo;est lui-même coupé du monde par l&rsquo;indignation suscitée face au retour des talibans Cela s&rsquo;est transformé depuis et rapidement, en indifférence, pour le plus grand malheur des femmes afghanes en particulier. Donc comment trouver un relais sur place ? Envoyer du matériel est irréaliste, car il est impossible de tracer ensuite la marchandise, pour peu qu&rsquo;elles franchissent la douane intacte.</p>



<p>Alors l&rsquo;évidence nous est apparu : tout miser sur l&rsquo;éducation.</p>



<p>L&rsquo;éducation est le plus sûr moyen d&rsquo;avoir les outils intellectuels pour se défendre. D&rsquo;avoir confiance en soi.. Mais à chaque rentrée scolaire, les filles sont exclues de l&rsquo;école à la sortie du primaire, c&rsquo;est insupportable. Donc, on a rapidement contacté BEGUM, une ONG faite par les femmes, et pensée pour les femmes. Qui possède sa radio privée à Kaboul, sa chaine TV internet et son académie disponible sur le net. Mais Hamida AMAN est sollicitée, et en toute logique, on rencontre d&rsquo;abord la personne chargée des relations publiques. On a eu la chance de rencontrer Elissa ROCHETEAU. Sans elle, rien n&rsquo;aurait été possible. Rapidement on a l&rsquo;assurance d&rsquo;avoir une responsable de l&rsquo;ONG qui viendra témoigner. Pour Hamida l&rsquo;actualité est telle, que de toute manière, s&rsquo;engager si longtemps à l&rsquo;avance est impossible. Alors à moins de trois semaines du démarrage, elle a pu confirmer sa présence sur deux jours. C&rsquo;est un honneur qu&rsquo;elle nous fait, car mars est LE MOIS où les actions en faveur des femmes sont les plus nombreuses. Notre semaine a franchi un palier supplémentaire.</p>



<p>Mais revenons en ce début de matinée, où Nigara est enthousiasme à l&rsquo;idée de s&rsquo;entretenir avec les lycéens. Comme moi elle découvre tout le travail préparatoire des élèves impliqués.</p>


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<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5621" data-permalink="https://judoheart.com/dsc_5255/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5255.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773219162&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0015625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC_5255" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5255.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5255.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5255.jpg" alt="" class="wp-image-5621" style="width:600px;height:auto"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Nigara SHAHEEN à François MARTY</em></figcaption></figure>
</div>


<p>Vraiment impressionnant, ils ont même été jusqu&rsquo;à la réalisation d&rsquo;un podcast. Grâce à la complicité de longue date de CFM RADIO Villefranche, la radio locale, ils peuvent bénéficier d&rsquo;un matériel audio de pro.</p>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5622" data-permalink="https://judoheart.com/dsc_5264/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5264.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773221737&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;26&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC_5264" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5264.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5264.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5264.jpg" alt="" class="wp-image-5622"/></figure>
</div>


<p>A ce stade, il faut que je vous parle d&rsquo;une femme qui compte beaucoup pour la réussite de cet évènement. Je veux parler de <a href="https://melissa-cornet.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Mélissa CORNET</a>. Elle est chercheuse, juriste. Pour moi c&rsquo;est la plus grande spécialiste mondiale du statut de la femme en zone de guerre. Elle a aussi remporté le Prix du photojournalisme de la Fondation Carmignac avec la photographe <a href="https://www.kianahayeri.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kiana HAYERI</a>. Alors qu&rsquo;elle est à Kaboul sous les bombardement pakistanais, elle doit rentrer pour notre semaine afghane. C&rsquo;est une femme de parole. Coincée au hub de Dubaï, par la guerre en Iran, elle fini par rentrer chez elle à 48h de sa venue. Pour cette citoyenne du monde, chez elle c&rsquo;est en ce moment Tbilissi en Géorgie. Elle en a vu d&rsquo;autres pourtant, mais là c&rsquo;est le vol de trop. L&rsquo;essentiel c&rsquo;est qu&rsquo;elle soit en vie, le reste n&rsquo;a aucune importance pour nous. Son exposition à La Halle de Villefranche-de-Rouergue est déjà retentissante.</p>



<p>On arrive à se fixer un rendez-vous téléphonique. A l&rsquo;origine on avait envisagé cette possibilité et là elle me propose deux choses. D&rsquo;abord une vidéo de 12 minutes pour les lycées et la conférence du mercredi soir pour assurer le coup. Et si on peut techniquement le faire, assurer une <em>visio</em> avec les élèves. Comment ne pas être admiratif devant une telle volonté de témoigner. Dans l&rsquo;heure qui suit, elle me poste la vidéo. Je la regarde juste au départ pour vérifier que le son et l&rsquo;image passe bien sur mon ordinateur. Emporté par le fil de son récit, je la regarde jusqu&rsquo;au bout. En un coup de fil c&rsquo;est réglé, la mise en relation est faite, la <em>visio</em> va se faire. L&rsquo;équipe enseignante réalise la portée de ce geste. Les élèves comprendront plus tard.</p>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5414" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-16/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-16.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773220384&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;35&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (16)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-16.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-16.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-16.jpg" alt="" class="wp-image-5414"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Mélissa CORNET</em> en visio au Lycée François MARTY</figcaption></figure>
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<p>Nigara est encore au podcast quand Hamida arrive, <em>drivée</em> par notre ami Gérard. On a l&rsquo;impression qu&rsquo;elle a toujours connu cet endroit tellement elle est dans son élément. Et pour cause, elle avait envisagé un moment d&rsquo;aller vers l&rsquo;enseignement. Et cela se voit.</p>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5623" data-permalink="https://judoheart.com/dsc_5280/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5280.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773226685&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC_5280" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5280.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5280.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5280.jpg" alt="" class="wp-image-5623"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Hamida AMAN au lycée François MARTY</em></figcaption></figure>
</div>


<p>Hamida et Nigara se rencontre pour la première fois. Et je ne me lasserai jamais, de faire rencontrer des gens pour qui j&rsquo;ai un respect immense.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5624" data-permalink="https://judoheart.com/dsc_5287/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5287.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773227225&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;90&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC_5287" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5287.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5287.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5287.jpg" alt="" class="wp-image-5624" style="width:600px;height:auto"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Présentation en dari naturellement</em></figcaption></figure>
</div>


<p>Hamida a conquit le public en toute intelligence et en pédagogie. On a bien saisit toute l&rsquo;horreur de la situation de la femme afghane tout en faisant à la fin, passer un message d&rsquo;espoir. Ce message passe par la priorité à l&rsquo;accès à l&rsquo;éducation des filles et au soutien moral et psychologique des femmes afghanes restées sur place.  On n&rsquo;est jamais réfugié par plaisir, et le combat d&rsquo;Hamida est d&rsquo;autant plus admirable qu&rsquo;elle aurait pu se contenter de se centrer sur sa vie sociale réussie en occident. Ça aurait été mal la connaître et par BEGUM, elle a créé une dynamique fragile certes, car toujours sur le fil du contrôle des talibans. Mais c&rsquo;est d&rsquo;une telle force !</p>



<p>Le repas à la cantine scolaire permet aussi de prendre le temps de discuter avec l&rsquo;équipe pédagogique et de se mettre à disposition des élèves si nécessaire. Ne pas se cloisonner, se rendre accessible c&rsquo;est important. </p>



<p>L&rsquo;après-midi sera à la carte en attendant la conférence au théâtre du soir. L&rsquo;occasion pour moi d&rsquo;échanger longuement avec Hamida en lui faisant découvrir les deux expositions. Il lui vient cette réflexion qui donne encore plus de sens à cet évènement. Réunir les deux plus grandes photographes des femmes afghanes en même temps, c&rsquo;est une première. Et tous les obstacles surmontés pour en arriver là, s&rsquo;évanouissent en un clin d&rsquo;œil. Merci Hamida.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="theatre">Au théâtre ce soir !</h2>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5415" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-17/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-17.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773254789&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.076923076923077&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (17)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-17.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-17.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-17.jpg" alt="" class="wp-image-5415"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Désolé c&rsquo;est complet !</em></figcaption></figure>
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<p>Pour la deuxième fois on retourne au théâtre des Bastides de <a href="https://villefranche-de-rouergue.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Villefranche-de-Rouergue</a>. Cela n&rsquo;aurait pas été possible sans la confiance accordée par la Mairie par l&rsquo;intermédiaire de celui qui est désormais notre référent culturel, Luc TOURNEMIRE le responsable culturel de la ville. Dès le départ il nous a fait confiance et on le remercie.</p>



<p>Pour cette conférence, Judo Cultures aurait pu la réaliser bien-sûr. Mais c&rsquo;était important dès le départ de monter un projet collaboratif. Ici c&rsquo;est <a href="https://usp-villefranche12.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">l&rsquo;USP</a>, l&rsquo;université des savoirs partagés, qui a le savoir-faire et le réseau. Tous les quinze jours ils en organisent, c&rsquo;est dire ! Avec la complicité de Monique CACHIA sa présidente, son équipe a préparé cet évènement.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5416" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-18/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-18.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773257529&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (18)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-18.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-18.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-18.jpg" alt="" class="wp-image-5416"/><figcaption class="wp-element-caption">Hamida AMAN &#8211; Nigara SHAHEEN assistsée pour la traduction par Sophie BOUSQUET</figcaption></figure>
</div>


<p>Tout commence par la vidéo de Mélissa CORNET. Avec un ton calme et maitrisé, avec des mots justes et percutants, elle fait passer des messages forts. Cela finit par un message d&rsquo;espoir, un changement de regard. Elle nous parle de <strong>la</strong> <strong>résistance par la joie</strong>. 6 mois en Afghanistan à travers le pays en compagnie de Kiana, ça marque une vie. Nous rapporter les témoignages des femmes d&rsquo;un pays qui les efface n&rsquo;est pas anodin. Du coup elles ont ressenti le besoin de changer de perspective devant la résistance silencieuse aperçue face à cet apartheid de genre caractérisé. Elle nous parle alors de Fatima BAHNIA. Sur la photo elle fait une bataille de boules de neiges avec deux amies. Fatima est une artiste peintre, et après un long travail, Mélissa a réussi avec Kiana, à la faire venir en France. A son atterrissage, elles lui ont offert , crayons, peintures, toiles, tout l&rsquo;équipement pour démarrer sa nouvelle vie d&rsquo;artiste ici. Depuis elles ont pu l&rsquo;inscrire à un festival à SARAJEVO. Elle a aussi réalisé une fresque murale dans son foyer d&rsquo;accueil. Elle vient de commencer ses cours de français. Vu sa vivacité d&rsquo;esprit et sa motivation cela devrait allé très vite. Vous commencez, comme moi, à réaliser toute la dimension humaine de ces femmes, comme Mélissa et Kiana, qui vont sur le terrain pour nous rapporter ces témoignages.</p>



<p><strong>12 minutes viennent seulement de s&rsquo;écouler</strong> et je vois la salle, déjà subjuguée parce qui est en train de se passer. </p>



<p>A ce moment-là Nigara prend la parole à son tour, assistée par Sophie BOUSQUET pour la traduction. Merci à toi Sophie. Pendant ce temps je fais le reportage photo entre les transitions. Je sens la concentration de la salle qui se transforme en sidération à l&rsquo;évocation du parcours de vie que Nigara nous relate. A un moment tout lui revient à la surface. Toutes les épreuves endurées jusque-là par elle et sa famille. Et grâce à sa maitrise de soi, cela ne dure que quelques instants. Mais qui nous resteront en mémoire toute notre vie. Beaucoup craquent, et je m&rsquo;y inclus. Je n&rsquo;ai pas le talent pour trouver des mots appropriés, assez forts, qui viennent à l&rsquo;esprit pour tout décrire ce que Nigara a raconté ensuite. Mais sa résilience balaie tout sur son passage ! <strong>Quelle leçon !</strong></p>



<p>Hamida AMAN prend le relais ensuite. Une fois de plus, je constate à quel point cette femme dégage un charisme. Une force aussi émane de sa personne. On sent une femme d&rsquo;état en puissance qui s&rsquo;ignore. Ou du moins un Prix Nobel, qui ne serait que justice, à minima pour BEGUM. Mais ça ne lui viendrait même pas à l&rsquo;esprit évidemment. Mais cela reste mon opinion et je l&rsquo;assume.</p>



<p>La conférence est terminée. La salle est en état de choc, cela se voit dans les regards. Pourtant un <em>standing ovation</em> se fait. Une première d&rsquo;après l&rsquo;USP.  Une vente dédicace du livre collectif en faveur de BEGUM suivra, tout sera vendu en 5 minutes, une première encore.  » Resistance-Renaissance » chez Labor et Fides.</p>



<p>Une grande dame vient me voir , elle n&rsquo;a pas besoin de parler, on devine qu&rsquo;elle a du mal à réaliser de ce qui vient de se passer. C&rsquo;est vrai qu&rsquo;elle a des circonstances atténuantes, elle sort à peine de l&rsquo;avion , il y a 24h elle était encore coincée à Dubaï. Elle a volontairement écourté ses vacances en famille au Vietnam, pour être là ce soir. Cette grande dame, au sens propre comme au figuré, c&rsquo;est Laurence FRIC. J&rsquo;y reviendrai plus tard.</p>



<p>Un repas suivra où l&rsquo;on prendra le temps, comme un sas de décompression en quelque sorte.</p>



<p>Demain sera la fin des évènements, non sans émotions, comme vous allez le découvrir .</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="jeudi">Jeudi 12 mars</h2>



<p>Au programme le lycée public Raymond SAVIGNAC, suivi du collège Francis CARCO situé à deux pas, en début d&rsquo;après-midi. Une journée ordinaire en somme pour la semaine afghane&#8230;</p>



<p>J&rsquo;arrive à l&rsquo;hôtel <a href="https://www.lesfleurines.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LES FLEURINES</a> pour les amener à cette journée <em>feux d&rsquo;artifices.</em> C&rsquo;est le moment de vous parler de toute l&rsquo;équipe de l&rsquo;hôtel autour de Romain BOUILLARD son directeur. Sans lui ça n&rsquo;aurait pas été possible dans de telles conditions. Dès l&rsquo;origine on a voulu offrir à nos intervenantes ce qu&rsquo;il y a de mieux dans la ville. On a tendance toujours à se focaliser sur les meilleurs restaurants d&rsquo;abord. Pourtant la récupération est la chose la plus importante, quand on est tant sollicité. A chaque fois les intervenantes y laissent tant d&rsquo;elles-mêmes, qu&rsquo;il leurs faut absolument un havre de paix en rentrant. Une bulle où elles se sentent comme chez elles. Pour ça, on a pu constater à quel point l&rsquo;hôtel Les Fleurines méritait ses 3 étoiles !</p>



<p>D&rsquo;ailleurs je les vois toutes les trois, Nigara, Hamida et Laurence refaire le monde tranquillement au petit déjeuner. Elles ne m&rsquo;ont pas vu, et c&rsquo;est tant mieux , je suis un peu en avance et je les laisse prolonger cet instant au mieux. C&rsquo;est notre cadeau, leur offrir ce moment privilégié qui n&rsquo;appartient qu&rsquo;à elles. <em>A break in the rush !</em></p>



<p>Le lycée Raymond SAVIGNAC prépare déjà depuis un an leurs venues. Au programme il y a une conférence de Nigara et d&rsquo;Hamida. La vidéo de Mélissa CORNET ouvrira la séance. Plus d&rsquo;une centaine de lycéens y assistent dans un silence de cathédrale, captivés, subjugués, sidérés par ce qu&rsquo;ils entendent. La sonnerie de la récréation, en musique, ne les fera pas lever de leurs sièges, André ALLARD professeur coordinateur de l&rsquo;action, n&rsquo;a pas eu à insister pour maintenir la cohésion de groupe. Laurent THOMAS professeur de sciences, et membre de notre association, n&rsquo;en revient pas non plus. Le niveau d&rsquo;écoute est magnifique. On croise nos regards et on comprend  la réussite du projet.</p>



<p>Là encore Nigara et Hamida adaptent leurs messages au public. La détermination de ses deux femmes, comme l&rsquo;implacable justesse des arguments de Mélissa CORNET imposent le respect. On mesure la chance que l&rsquo;on a d&rsquo;avoir de tels témoignages de cette partie du monde délaissée depuis la mise au banc du pays après le retour des talibans.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5419" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-21/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-21.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773308333&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (21)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-21.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-21.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-21.jpg" alt="" class="wp-image-5419"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Conférence au Lycée Raymond SAVIGNAC</em></figcaption></figure>
</div>


<p>Cette conférence est suivie d&rsquo;ateliers à thèmes, où les classes défileront par quart d&rsquo;heure. Florian MELLOUL un artiste peintre réputé y est de la partie. Jean-François HEBRARD, notre professeur d&rsquo;histoire préféré, nous donne ce coup de main pour pallier l&rsquo;absence justifiée de Mélissa CORNET.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="401" data-attachment-id="5420" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-22/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-22.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773311931&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;18&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.000625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (22)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-22.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-22.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-22.jpg" alt="" class="wp-image-5420"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Ateliers au Lycée Raymond SAVIGNAC</em> &#8211; Nigara SHAHEEN</figcaption></figure>
</div>


<p>C&rsquo;est avec un certain appétit, que tout le monde va rejoindre la cantine en refaisant une fois de plus le monde avec l&rsquo;équipe enseignante et la Proviseure Madame BLANC.</p>



<p>Place maintenant au Lycée Francis CARCO situé juste au-dessus dans le quartier du Tricot.</p>



<p>Isabelle ESCUDIER, professeur d&rsquo;histoire géographie, qui a coordonné avec André ALLARD l&rsquo;organisation, est aussi la responsable du label égalité-hommes-femmes. Où des élèves ambassadeurs vont défendre cette noble cause tout au long de l&rsquo;année. C&rsquo;est avec son équipe que Nigara et Hamida vont cette fois à la rencontre des collégiens.</p>


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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5740" data-permalink="https://judoheart.com/dsc_5496/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5496.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773325981&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;35&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="DSC_5496" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5496.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5496.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/DSC_5496.jpg" alt="" class="wp-image-5740"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Collège Francis CARCO</em></figcaption></figure>
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<p>Après une bonne heure, il sera temps de ramener Hamida à l&rsquo;aéroport, où déjà d&rsquo;autres missions de sensibilisation et d&rsquo;organisation l&rsquo;attendent, avec son équipe soudée de <a href="https://www.helloasso.com/associations/begum-organization-for-women-bow" target="_blank" rel="noreferrer noopener">BEGUM ORGANIZATION FOR WOMEN</a>. Chaque jour de diffusion est une victoire contre la barbarie et l&rsquo;obscurantisme des talibans. Comptez sur elles pour ne jamais rien lâcher !</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="fresque">La fresque</h2>



<p>En redescendant du collège je ne peux m&rsquo;arrêter de penser que l&rsquo;on vient de finir en apothéose cette semaine avec la trace durable qui va rester dans nos cœurs et nos esprits, certes. Mais il va rester une trace physique de ce passage. Une œuvre qui nous survivra. </p>



<p>J&rsquo;avais dit, en forme de boutade, à Nigara de ne pas oublier pas son <em>waterproof</em>, ça pourrait servir. Juste avant d&rsquo;aller à la cantine, les enseignants amènent Hamida et Nigara dans la cour.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5421" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-23/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-23.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773317251&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (23)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-23.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-23.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-23.jpg" alt="" class="wp-image-5421"/></figure>
</div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5399" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-1/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-1.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773314788&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;160&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (1)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-1.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-1.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-1.jpg" alt="" class="wp-image-5399"/><figcaption class="wp-element-caption">Fresque de Florian MELLOUL au Lycée Raymond SAVIGNAC de Villefranche-de-Rouergue</figcaption></figure>
</div>


<p>C&rsquo;est le bon moment de vous parler d&rsquo;une personne clef qui a largement contribué en coulisse à la réussite de cette opération. C&rsquo;est <a href="https://www.aveyron-culture.com/diversites-culturelles/creation-audiovisuelle-et-cinema" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Laurence FRIC</a>. Elle est experte en ingénierie culturelle dans les domaines de la culture, du patrimoine, de la lecture publique, de l&rsquo;audiovisuel et du cinéma pour le Département de l&rsquo;Aveyron. Ici depuis vingt ans, elle nous fait profiter de son énergie contagieuse pour que les projets aboutissent. L&rsquo;idée de la fresque c&rsquo;est elle. Elle nous a permis d&rsquo;aller au-delà de nos rêves les plus fous. Elle mis dans la boucle cet artiste peintre humaniste <a href="https://www.aveyron-culture.com/diffusio/contact/melloul-florian_TFO106410.php" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Florian MELLOUL</a>. Résultat, un œuvre qui fait date.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="vendredi13">Vendredi 13 : ça porte bonheur !</h2>



<p>La veille au soir, on s&rsquo;est retrouvé pour une réunion d&rsquo;au revoir surprise dans notre cantine. Surtout pas un adieu, c&rsquo;est un au revoir. La cantine est située sur les hauteur de la ville. De cette vue imprenable, Max DELERIS nous permet d&rsquo;avoir un lieu chaleureux où la convivialité et la simplicité sont de mise. Les invités aspirent aussi à partager notre quotidien, échanger en toute simplicité. Les restaurants ont aussi leurs limites. Pas ici, et c&rsquo;est avec chaleur que l&rsquo;on a plaisir à faire un bilan informel, avec elle, de ce qui s&rsquo;est passé. Le véritable débriefing on le fera plus tard en réunion. </p>



<p>Je m&rsquo;étais promis d&rsquo;offrir des moments forts à Nigara. Grace à nous tous, elle a des souvenirs à vie, qu&rsquo;elle pourra partager avec sa famille et ses proches.</p>



<p>Le vendredi c&rsquo;est le départ pour Toulouse. Nigara décolle demain matin très tôt. Alors dès qu&rsquo;elle se sent prête, reposée après une séance de hammam à l&rsquo;hôtel, on part en début d&rsquo;après-midi, visiter la <em>pink city</em> comme elle l&rsquo;appelle. Avec notre ami Ludo, conducteur de train de métier, excusez du peu, on lui prépare une visite à la carte. Autour d&rsquo;un thé place du Capitole, on s&rsquo;organise, on s&rsquo;adapte&#8230; on transpire !</p>



<p>Car avant de penser à elle, avec son plus beau sourire elle nous confie 3 missions. Pour reprendre l&rsquo;expression de mon compère Ludo, qui a le sens de la formule : c&rsquo;est comme essayer de trouver au Penjab une boite de tripoux. Malgré l&rsquo;air de Mission Impossible dans la tête, on y arrivera pas. Au grand dam des commerçants concernés qui n&rsquo;en sont pas encore revenus. </p>



<p>C&rsquo;était quoi le triple défi ? Ce qui s&rsquo;est passé à Toulouse, reste à Toulouse ! C&rsquo;est la règle d&rsquo;or. </p>



<p>Pas rancunière pour un sou, elle va ensuite en toute tranquillité faire son propre parcours dans la <em>pink city</em>. Le rendez-vous est pris plus tard au Capitole Elle va découvrir le mets de son choix : le cassoulet toulousain bien-sûr ! On va se rattraper et l&rsquo;amener à une institution : <a href="https://bibent.fr/" data-type="link" data-id="https://bibent.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Le Bibent. </a></p>



<p>Direction l&rsquo;hôtel près de l&rsquo;aéroport. L&rsquo;émotion est réelle, mais on va se revoir, c&rsquo;est ça l&rsquo;essentiel !</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="apres">Et après ?</h2>



<p>Vous avez apprécié ?</p>



<p><strong>Nous aussi !</strong></p>



<p>Alors rendez-vous l&rsquo;année prochaine, <strong>on remet ça !</strong></p>



<p>Au mieux le régime des talibans sera tombé et on fêtera ce moment historique ! Sinon, ça n&rsquo;en sera que plus important.</p>



<p><strong>Non, on ne vous laisse pas tomber !</strong></p>



<p>Et grâce à toute mon équipe de JUDO CULTURES qui s&rsquo;est mobilisée comme jamais dans la convivialité, grâce à nos partenaires et institutions qui nous ont soutenus . Grâce enfin, à la population de Villefranche-de-Rouergue qui a rendu cet évènement populaire, bien informée par les articles de Guy LABRO que l&rsquo;on remercie chaleureusement.</p>



<p>On invitera encore des femmes humanistes, courageuses et déterminées, qui ont fait le sens de leur vie, un combat !</p>



<p> Quelle leçon !</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>« En Afghanistan, les femmes ont tout juste le droit de respirer&#8230;jusqu&rsquo;à quand ? » </strong>: <em>Hamida AMAN</em></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5405" data-permalink="https://judoheart.com/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-7/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-7.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1772922828&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.033333333333333&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="soutenons les femmes afghnes par judo cultures mars 2026 credit emmeric le person (7)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-7.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-7.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/soutenons-les-femmes-afghnes-par-judo-cultures-mars-2026-credit-emmeric-le-person-7.jpg" alt="" class="wp-image-5405"/><figcaption class="wp-element-caption"><em>Nigara SHAHEEN</em></figcaption></figure>
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<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><a href="https://judocultures.com/" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="121" data-attachment-id="5842" data-permalink="https://judoheart.com/judo-cultures-le-logo-complet-fond-clair/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/Judo-Cultures-le-Logo-complet-Fond-clair.jpg" data-orig-size="300,121" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Judo Cultures le Logo complet Fond clair" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/Judo-Cultures-le-Logo-complet-Fond-clair.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/Judo-Cultures-le-Logo-complet-Fond-clair.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/04/Judo-Cultures-le-Logo-complet-Fond-clair.jpg" alt="" class="wp-image-5842"/></a></figure>
</div>


<p>Emmeric LE PERSON</p>



<p></p>
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		<title>SOUTENONS LES FEMMES AFGHANES ! acte 1 : la genèse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emmeric LE PERSON]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 17:09:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Nigara SHAHEEN &#8211; afghane devenue réfugiée 9 ans séparent ces deux photos ! 9 ans d&#8217;un destin qui a basculé. 9 ans à attendre nos retrouvailles, pour un évènement qui a dépassé toutes nos espérances. Il y a des rencontres qui marquent une vie. Parfois on le sait dès le premier instant. Mais la plupart [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1800" height="1331" data-attachment-id="5318" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-2017-2026-1/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026.jpg" data-orig-size="1800,1331" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Nigara SHAHEEN 2017 2026 - 1&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Nigara SHAHEEN 2017 2026 &amp;#8211; 1" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026-1600x1183.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026-1600x1183.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026.jpg" alt="Nigara SHAHEEN" class="wp-image-5318" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026.jpg 1800w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026-1600x1183.jpg 1600w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026-768x568.jpg 768w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026-1536x1136.jpg 1536w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Nigara-SHAHEEN-entre-2017-2026-1200x887.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px" /></figure>
</div>


<p class="has-text-align-center"><em>Nigara SHAHEEN</em> &#8211; afghane devenue réfugiée</p>



<p>9 ans séparent ces deux photos ! 9 ans d&rsquo;un destin qui a basculé. 9 ans à attendre nos retrouvailles, pour un évènement qui a dépassé toutes nos espérances.</p>



<span id="more-5310"></span>



<p>Il y a des rencontres qui marquent une vie. Parfois on le sait dès le premier instant. Mais la plupart du temps c&rsquo;est sur la durée que l&rsquo;évidence s&rsquo;impose : les destins sont liés. C&rsquo;est exactement ce qui s&rsquo;est passé entre Nigara SHAHEEN et moi.</p>



<p>Quand on est la seule femme pratiquante d&rsquo;un pays, ce qui fut le cas de Nigara pour l&rsquo;Afghanistan. A fortiori quand on a le statut de réfugié, on sort très peu en compétition. Jamais plus je ne croiserai Nigara en compétition durant nos carrières  respectives dans le monde du judo. Et pourtant&#8230;</p>



<p>Jamais le lien ne s&rsquo;est rompu. Par l&rsquo;intermédiaire de quelques personnes clefs qui se reconnaitront, en toute discrétion, on a œuvré pour lui améliorer son quotidien en compétition. La plupart du temps à posteriori, donc trop tard. Mais parfois à priori, pour qu&rsquo;elle puisse au mieux anticiper ses échéances olympiques. Malgré tout j&rsquo;ai une dette envers elle. On est là dans le domaine du ressenti, pas dans l&rsquo;objectivité bien-sûr, elle n&rsquo;en a jamais rien su.</p>



<p><strong>Mais une triple dette qui me tenait un jour de rembourser</strong>.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="2952" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-6/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495854131&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;140&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (6)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg" alt="" class="wp-image-2952" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading">Premier acte : TCHELIABINSK</h2>



<p>Vous avez déjà essayé d&rsquo;apprendre une langue dont même l&rsquo;alphabet est à la base un mystère ? Alors pour y passer un Master de commerce international c&rsquo;est un sacré défi ! Réalisé par Nigara, au prix d&rsquo;un effort intellectuel et culturel qui pour nous, simple mortel, est colossal. Défi relevé dira son curriculum vitae. Mais ce qu&rsquo;il ne dira pas, sous l&rsquo;énumération austère, administrative des lignes du sien qui défilent, c&rsquo;est le climat hostile dans lequel elle a vécu. Son quotidien a été imprégné de racisme et de misogynie. Tout en pudeur et en retenue comme à son habitude, je n&rsquo;ai pas su lire entre les lignes.</p>



<p>Un jour elle m&rsquo;envoie ces quelques mots : Quand est-ce que tu viens faire un reportage ici en Sibérie ? J&rsquo;ai essayé certes, mais pas assez insisté dans mes démarches. Pour avoir déjà été en Russie je connaissais les méandres consulaires et administratifs pour y aller à l&rsquo;époque. La liberté du freelance parfois a un prix, et je n&rsquo;ai pas pu le faire. Sans me douter des années plus tard à quel point elle a surmonté cette épreuve grâce à une volonté hors-norme et un amour du judo indéfectible. Son message était pour elle une bouffée d&rsquo;oxygène, un appel au secours, et je ne l&rsquo;avais pas compris.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Deuxième acte : TOKYO 2021</h2>



<p>Les Jeux Olympiques sont bien-sûr le rêve absolu de tout judoka. Il en est de même pour les photographes sportifs. Ça devait être nos retrouvailles, enfin ! Mais le COVID est passé par là en 2020. Ses fourches caudines ont fauché 4 ans de négociations, abouties, avec la fédération nippone. Dommage, le lieu était idéal pour clôturer une carrière. Mais le plus important c&rsquo;est que Nigara y soit, au sein de l&rsquo;équipe olympique des réfugiés. Car oui, depuis le retour des talibans en Afghanistan, elle y risquait sa vie. Comme tant d&rsquo;autres femmes qui choisiront l&rsquo;exil forcé en laissant tout derrière elles, jusqu&rsquo;à leur famille parfois, comme Mursal SAYAS par exemple. J&rsquo;y reviendrai plus tard.</p>



<p>Grâce à une amie, je peux transmettre mes encouragement à Nigara au moment où elle récupère son accréditation. Je regarde le tirage au sort. Et ça tombe comme un couperet, elle va rencontrer Maria PORTELA. Je comprend de suite le risque potentiel face à cette brésilienne. Maria est une guerrière avant tout, qui ne calcule rien et qui mise toujours sur sa puissance et son mental avant sa technique. Elle est d&rsquo;ailleurs très recherchée quand les compétitions par équipes arrivent. Elle transcende à elle seule toute une équipe. Pendant que je suis en train d&rsquo;envisager les risques, Nigara m&rsquo;envoie un message de détresse. Son coach lui a programmé un entrainement ultra intensif à la veille de sa compétition. Personne ne fait cela évidemment. Après un moment de flottement, de tractations, pour protéger son intégrité, elle ne s&rsquo;y rend pas.</p>



<p>Et le jour-j arrive. Elle salut son adversaire, le combat commence et là rapidement la brésilienne fait parler la foudre. Ippon très puissant, le combat est terminé. Nigara se relève, digne, salue son adversaire et s&rsquo;en va loin des caméras. Moins d&rsquo;une demi-heure après elle m&rsquo;envoie une photo. Un <em>œuf de pigeon</em> sur l&rsquo;épaule. Pas de doute possible c&rsquo;est une acromio claviculaire. En direct, personne ne l&rsquo;avait remarqué. Le courage de cette femme, afghane, est hors-du-commun. L&rsquo;opération est inévitable. Je me permet d&rsquo;envoyer un message à Ney WILSON le directeur technique du Brésil, on se connait depuis 9 ans, j&rsquo;ai été reçu chez lui au Brésil. Un bouquet de fleurs dans sa chambre d&rsquo;hôpital serait le bienvenue, non ?. La blessure fait partie de la vie d&rsquo;un judoka certes, mais le dosage de la prise me semble nécessaire quand l&rsquo;intégrité de son adversaire est en jeu. Après de longues tractations, le CIO devra d&rsquo;ailleurs intervenir, Nigara sera bien opérée au Japon et pas au Pakistan.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Troisième acte : PARIS 2024</h2>



<p>Je m&rsquo;étais dit, les Jeux à Paris, ça n&rsquo;arrivera qu&rsquo;une fois dans sa vie. Aucun regret il faut le tenter. Pour information, le processus de sélection est le suivant pour les photographes. Il y a un nombre limité au global, puis un répartition par sports, enfin une répartition par continent, en fin une répartition par pays. On enlève légitimement les photographes officiels de chaque fédération, ceux du journal L&rsquo;Equipe, une institution mondiale, et il en reste moins que les doigts d&rsquo;une seule main. Je me suis retiré du circuit depuis le COVID. Aucun intérêt pour moi de photographier les judoka avec un masque. Risque zéro sanitaire, je ne me serais jamais remis de contaminer un athlète et le priver ainsi d&rsquo;accéder aux Jeux.</p>



<p>Mais même après 3 ans de silence, je pensais avoir un atout dans ma manche, le sujet : <strong>l&rsquo;équipe des réfugiés au pays des droits de l&rsquo;homme.</strong> Peine perdue, mais aucun regret quand on a tout essayé. Encore un rendez-vous manqué avec Nigara ? Pas cette fois ! Je décide de faire un aller-retour dans la journée pour aller la retrouver après sa compétition. La loterie des places étant trop aléatoire, on s&rsquo;est fixé un rendez-vous à la sortie de l&rsquo;enceinte. Etant sur Paris vers 6h du matin, j&rsquo;avais eu le temps de lui envoyer un message d&rsquo;encouragement, avec à la fin, ce mot jubilatoire : à tout à l&rsquo;heure ! Je croiserai avec plaisir de vielles connaissances en attendant qu&rsquo;elle sorte. J&rsquo;avais bien remarqué deux jeunes femmes avec un drapeau, mais impossible d&rsquo;en déterminer l&rsquo;origine, il était plié. Mon portable sonne, et là je vois Nigara. Je n&rsquo;ai pas eu le temps de l&rsquo;interpeler quand les deux femmes crient en furie : NIGARA !!! Elles se tombent dans les bras. Ce sont deux footballeuses afghanes réfugiées au Portugal qui reviennent d&rsquo;un stage en Suède. Elles ont fait un stop pour elle. Là je mesure vraiment la force de l&rsquo;amitié entre les gens. C&rsquo;est indescriptible d&rsquo;émotions. Nigara me tend un billet, c&rsquo;est pour la suivre le dimanche pendant l&rsquo;épreuve des équipes. Elle n&rsquo;arrive pas à réaliser en fait que ce soir je repars. Je ne suis là que pour elle, et un programme touristique et culinaire l&rsquo;attend avec en prime une visite privée de la collection afghane du Musée GUIMET.</p>



<p>Là encore la compétition reprend le dessus. Elle n&rsquo;a que peu de temps, un debriefing est prévu dans l&rsquo;après-midi. La seule option en fin de journée qu&rsquo;elle reparte du village olympique pour se retrouver à Paris intramuros. C&rsquo;est inimaginable de lui imposer ça. Alors je lui donne un nom pour la place offerte et lui dit à bientôt en France. Surtout tu n&rsquo;oublieras pas le waterproof ! Je la laisse interloquée, elle est loin de se douter du programme qui va arriver après 2 ans de préparations, ici en Aveyron, à Villefranche-de-Rouergue.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="401" height="600" data-attachment-id="5370" data-permalink="https://judoheart.com/w/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/W.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1773317251&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Nigara SHAHEEN 2027" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/W.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/W.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/W.jpg" alt="" class="wp-image-5370"/></figure>
</div>


<p class="has-text-align-center"><strong>Acte 2 à suivre&#8230;</strong></p>



<p>Emmeric LE PERSON</p>



<p></p>
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		<title>FEMME AVANT TOUT !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emmeric LE PERSON]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 22:11:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[1 PHOTO = 1 HISTOIRE]]></category>
		<category><![CDATA[VISIONS]]></category>
		<category><![CDATA[Afrique]]></category>
		<category><![CDATA[BEGUM ORGANIZATION FOR WOMEN]]></category>
		<category><![CDATA[Egypte]]></category>
		<category><![CDATA[emmeric le person]]></category>
		<category><![CDATA[féminité]]></category>
		<category><![CDATA[hamida aman]]></category>
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					<description><![CDATA[Lamiaa ALZENAN &#8211; Egypte 2018. Championnat d&#8217;Afrique à Tunis. Ne cherchez pas d&#8217;autre photographe européen, une fois de plus je plonge en totale immersion. La chaleur écrase déjà la salle somptueuse, et préfigure d&#8217;une compétition qui va rester dans les annales. A part l&#8217;Océanie, j&#8217;ai couvert tous les différents championnats continentaux au moins une fois. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="599" data-attachment-id="5275" data-permalink="https://judoheart.com/lamiaa-alzenan-egypte-2018/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte-2018.jpg" data-orig-size="400,599" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1523633471&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;195&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;4000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Lamiaa ALZENAN egypte 2018" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte-2018.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte-2018.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte-2018.jpg" alt="" class="wp-image-5275"/></figure>
</div>


<p class="has-text-align-center"><em>Lamiaa ALZENAN &#8211; Egypte</em></p>



<p>2018. Championnat d&rsquo;Afrique à Tunis. Ne cherchez pas d&rsquo;autre photographe européen, une fois de plus je plonge en totale immersion. La chaleur écrase déjà la salle somptueuse, et préfigure d&rsquo;une compétition qui va rester dans les annales. </p>



<span id="more-5250"></span>



<p>A part l&rsquo;Océanie, j&rsquo;ai couvert tous les différents championnats continentaux au moins une fois. Mais jamais je n&rsquo;ai retrouvé cette folie joyeuse de l&rsquo;Afrique. Où tout le protocole part en vrille à l&rsquo;issue de la finale par équipes remportée par la Tunisie face à l&rsquo;Algérie. Je me suis retrouvé sur le tatami, à peine ai-je eu le temps d&rsquo;enlever mes chaussures, que la foule en délire portait déjà en triomphe les vainqueurs. Pris dans la spirale, je finissais par photographier à la volée , au hasard, tant il m&rsquo;était impossible de cadrer. On me serrait dans les bras.</p>



<p>Déjà la chambre d&rsquo;appel donnait le ton. Cette bulle, où la tension en est presque palpable. Où le silence se fait cathédrale. Ici les encouragements fusaient de partout pour encourager les partenaires qui combattaient déjà. Au point que les organisateurs durent intervenir, sans trop y croire d&rsquo;ailleurs. A quoi bon, le judo se doit aussi s&rsquo;adapter à la culture qui l&rsquo;accueille. Une image se télescope avec l&rsquo;histoire et me donne une sacrée claque. L&rsquo;athlète sud-africaine d&rsquo;origine européenne est coachée par un grand monsieur issu de Cap Town. L&rsquo;œuvre de Mandela, est là&#8230;devant moi.</p>



<p>Que dire de la salle d&rsquo;échauffement ! C&rsquo;est pour ça que je suis là. Pouvoir résumer un continent en quelques mètres carrés, c&rsquo;est illusoire, mais ça vaut le coup d&rsquo;essayer. La diversité humaine du berceau de l&rsquo;humanité est là devant mes yeux. J&rsquo;en suis bouleversé. Il me faut toujours un temps pour m&rsquo;imprégner des lieux. Faire le plus beau métier du monde donne parfois le vertige. Témoigner de la diversité humaine du monde ça se mérite.</p>



<p>J&rsquo;en étais là quand soudain une scène se présente devant moi. Fugace, mais saisissante de beauté, cette judokate se prépare à entrer en scène.</p>



<p> La culture de l&rsquo;ouverture de la veste est très importante dans mon approche photographique.</p>



<p> On ne photographie pas une brésilienne comme une japonaise. La culture prime sur tout. Rien n&rsquo;est écrit bien-sûr, mais avec ce code, on m&rsquo;a fait traverser le monde pour couvrir en exclusivité des stages uniquement féminin. En toute confiance, en toute sérénité, en toute simplicité, ce fut un honneur.</p>



<p>J&rsquo;essaie donc de trouver la délicatesse de la prise de vue qui la mettra en valeur dans une vision artistique. La séquence se termine déjà. Elle commence à s&rsquo;échauffer, une autre phase commence.</p>



<p>Je regarde rapidement mes rushs à l&rsquo;arrière du boitier et là comme une lame de fonds qui remonte, je me retrouve rapidement submergé par l&rsquo;audace de cette prise de vue. A ce stade, moi seul en a connaissance, en a conscience. Que faire ?</p>



<p>Rapidement ma décision est prise. Rien ne se fera évidemment sans l&rsquo;accord de cette égyptienne dont je connais pas encore le nom. Mais surtout, je ne la conserverai que si elle le désire. Sinon, devant elle, je l&rsquo;effacerais de la carte mémoire.</p>



<p>Au moment opportun, je m&rsquo;approche d&rsquo;elle et lui demande comment elle s&rsquo;appelle : Lamiaa. A-t-elle deux minutes à me consacrer ? Car j&rsquo;ai deux photos d&rsquo;elle a lui montrer pour validation. Que si elles ne lui conviennent pas, je les efface de suite devant elle. Un peu intriguée d&rsquo;abord, elle accepte vite cette proposition.</p>



<p>La première est de pure forme. C&rsquo;est pour bien mettre en place ce qui va suivre.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="599" data-attachment-id="5258" data-permalink="https://judoheart.com/lamiaa-alzenan-egypte/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte.jpg" data-orig-size="400,599" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1523633474&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;165&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;4000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0015625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Lamiaa ALZENAN egypte" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte.jpg" alt="" class="wp-image-5258"/></figure>



<p><em>Lamiaa ALZENAN &#8211; Egypte</em></p>



<p>Elle me sourit c&rsquo;est validé.</p>



<p>Et puis, l&rsquo;autre arrive :</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="599" data-attachment-id="5275" data-permalink="https://judoheart.com/lamiaa-alzenan-egypte-2018/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte-2018.jpg" data-orig-size="400,599" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1523633471&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;195&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;4000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Lamiaa ALZENAN egypte 2018" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte-2018.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte-2018.jpg" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2026/03/Lamiaa-ALZENAN-egypte-2018.jpg" alt="" class="wp-image-5275"/></figure>



<p>Je ne regarde même pas mon boitier, qui, depuis le temps, faire corps avec moi. Non je la regarde elle, Lamiaa, dont les yeux laissent échapper soudain des larmes. Je m&rsquo;en veux tellement. Je m&rsquo;apprête à l&rsquo;effacer, quand dans un reflexe, elle arrête ma main. </p>



<p>« NON  GARDE-LA ! J&rsquo;ai toujours voulu avoir une telle photo en souvenir. <strong>Je suis une femme avant tout !</strong> « </p>



<p>Au bout d&rsquo;un instant de stupéfaction, je lui demande alors si je peux aussi la diffuser.</p>



<p>« VAS- Y ! »</p>



<p>Je lui promets alors 3 choses : je la lui offre . Je demande d&rsquo;abord au staff égyptien et si c&rsquo;est ok je demande la validation à l&rsquo;Union Africaine de Judo.</p>



<p>Sans m&rsquo;en rendre compte, devant l&rsquo;émotion de la scène, toute l&rsquo;équipe féminine égyptienne nous entoure. Les félicitations se répandent, les yeux brillent. Le staff est radieux. Encore sous le coup de l&rsquo;émotion mais gardant mon calme, je rejoins la personne adéquate. Je lui résume. On se connait depuis longtemps,  on s&rsquo;apprécie, et je respecterai sa parole qui ici vaut de l&rsquo;or au pays phénicien de <a href="https://judoheart.com/nesrine-jlassi-la-lionne-phenicienne/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">la Reine DIDON</a>. Au bout de quelques secondes qui me semblent des heures, il me répond :  » C&rsquo;est pour des photos comme ça qu&rsquo;on t&rsquo;a fait venir ! Ouvrir d&rsquo;autres horizons. »</p>



<p>Depuis Lamiaa a entamé sa carrière d&rsquo;architecte.</p>



<p>On est en mars 2026, je sors d&rsquo;une semaine intense, riche en émotions de la semaine de soutien de la femme afghane organisée par toute l&rsquo;équipe de mon association <a href="https://judocultures.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">JUDO CULTURES</a>. Et comme à cette époque, une vague de fonds me submerge devant la détermination, la force, le courage de ces femmes afghanes qui luttent pour leurs sœurs restées au pays. Ce pays où comme le résume si bien Hamida AMAN de <a href="https://www.helloasso.com/associations/begum-organization-for-women-bow" target="_blank" rel="noreferrer noopener">BEGUM ORGANIZATION FOR WOMEN </a>: le pays où les femmes ont tout juste le droit de respirer. Jusqu&rsquo;à quand ?</p>



<p>Ça sera l&rsquo;objet du prochain article.</p>



<p>Emmeric LE PERSON</p>



<p></p>



<p></p>
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		<title>Nigara SHAHEEN : judo is stronger than geopolitics !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emmeric LE PERSON]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Oct 2017 00:26:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Á SUIVRE]]></category>
		<category><![CDATA[ENGLISH]]></category>
		<category><![CDATA[INTERVIEW]]></category>
		<category><![CDATA[VISIONS]]></category>
		<category><![CDATA[afghanistan]]></category>
		<category><![CDATA[judo]]></category>
		<category><![CDATA[nigara shaheen]]></category>
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					<description><![CDATA[Nigara SHAHEEN &#8211; AFG  -70 I&#8217;m getting upset about 4 hours of interview with Nigara. A confused feeling overwhelmed me and brings me back more than 30 years. Nigara SHAHEEN in 2017 ASIAN JUDO CHAAMPIONSHIPS &#8211;  Hong Kong It was first her smile that struck me. She was in a serene call room. True to [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><em><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2947" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-1/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495854693&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (1)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2947" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg" alt="" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" />Nigara SHAHEEN &#8211; AFG  -70</em></p>
<p><strong>I&rsquo;m getting upset</strong> about 4 hours of interview with Nigara. A confused feeling overwhelmed me and brings me back more than 30 years.<span id="more-3031"></span></p>
<p style="text-align: center;"><em><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2948" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-2/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-2.jpg" data-orig-size="400,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495766234&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;170&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (2)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-2.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-2.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2948" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-2.jpg" alt="" width="400" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-2.jpg 400w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-2-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" />Nigara SHAHEEN in 2017 ASIAN JUDO CHAAMPIONSHIPS &#8211;  Hong Kong</em></p>
<p>It was<strong> first her smile</strong> that struck me. She was in a serene call room. True to my habits without disturbing her in those intense moments that precede the fighting, I moved to see her name on the bib. In fact I see only these 3 letters: AFG. AFGHANISTAN! My sight is cloudy and I have trouble realizing. Unlike Iranian women, she does not wear the hijab. For us Westerners, we are so far from the cliché of the Afghan burka. But since when does she judo? Is it a symbolic action? Not at all, <strong>Nigara has been practicing judo since she was 10!</strong> After testing karate, in front of her abilities, his teacher quickly oriented her to judo. The practice of martial arts is a family tradition at home.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2949" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-3/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-3.jpg" data-orig-size="400,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495769776&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (3)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-3.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-3.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2949" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-3.jpg" alt="" width="400" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-3.jpg 400w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-3-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p>As she says :</p>
<blockquote><p>I found in Judo the way that allowed me to find confidence and show my strength when I needed it. « </p></blockquote>
<p><strong>She has only been training with men for a long time.</strong> Judo is too confidential, and too few women practice it. Because as she says:</p>
<p>The environment is not so good for women to play this sport. Moreover, I think it is more related to the ideology of women in our country. In judo, women have a close encounter with a male partner, at least the male instructor, and this is not traditionally and culturally accepted.</p>
<p><strong>She assumes</strong> her daily passion, far from the habits and customs of Afghan women. And even if it&rsquo;s difficult. Because she testifies:</p>
<blockquote><p>I am not recognized in society as a national sportswoman.</p></blockquote>
<p>However the judokate she is, takes over. She was impregnated with the philosophy of Jigoro KANO: always get up once fallen. She recognizes that Judo gives her the <strong>strength to go forward.</strong></p>
<p><strong> <img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2950" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-4/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-4.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495854112&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;122&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (4)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-4.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-4.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2950" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-4.jpg" alt="" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-4.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-4-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></strong></p>
<p style="text-align: center;"><em>Both judo and life Nigara goes ahead</em></p>
<p>The contemporary history of Afghanistan is complex &#8230; especially since that day of 24 December 1979, <strong>when the USSR was invading the country</strong>. Since that bad day, we have, so to speak, tapped into the anthill. So when I saw that she is represented as a judoka from Khyber Pakhtunkhawa, I suspected what happened next. It is the Pakistan province of the city of <strong>Peshawar</strong>. During the Soviet occupation it was the rear base of all Afghan resistance, and also of the refugees. The obligatory passage of all Westerners who sought the famous sesame to cross the border clandestinely and to testify &#8230; or to act is according to. The famous period of our famous french doctors. But <strong>Nigara is only 24 years old!</strong> So she spent all her childhood as<strong> a refugee</strong>, until 2012 of course.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2952" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-6/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495854131&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;140&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (6)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2952" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg" alt="" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-6-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>Refugee in Pakistan all her childhood</em></p>
<p><strong>It was in Pakistan that she started Judo</strong> &#8230; and won 2 gold, 2 silver and 3 bronze! It <strong>does not have dual nationality,</strong> but know that as an Afghan, one can participate in competitions Pakistan, by the Pashtun common on both sides of the famous Khyber pass. The one that the English are not ready to forget. Where in January 1842, a column of 16500 men was exterminated, leaving only one survivor to testify. It was the time of the big game. Another time &#8230; that the Russians would surely have had to study better &#8230;</p>
<p><strong>Sure somethimes, judo is stronger than geopolitics</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2953" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-7/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-7.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495854133&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;82&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (7)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-7.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-7.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2953" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-7.jpg" alt="" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-7.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-7-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>Nigara, Afghan first and foremost.</em></p>
<p><strong>So in Hong Kong, she did not start judo,</strong> far from it! But was it his first international competition under the colors of Afghanistan? Not at all, in February 2016 she participated in the <strong>South Asian Games</strong> in Guwahati and Shilong in India. An unknown and confidential trial for other continents. So much so that it does not appear anywhere in his biography and his charts. These games bring together 6 nations: India, Pakistan, Nepal, Bangladesh, Sri Lanka and of course Afghanistan. Because of the small number of participants in her category, -70, she immediately reaches the fight for bronze. Do not ask me for other organizational explanations. The fight against the Sri Lankan JAYARATHNE is Nigara who tells it:</p>
<blockquote><p>I competed directly for the bronze medal, I scored a wazari when I got up I saw all the Afghans who encouraged me. So emotional that I totally lost control and caught my opponent&rsquo;s leg which is a fatal hansokomake in judo I will always regret this match, but at the same time I will always cherish the moment when Afghanistan scored in the women for the first time a wazari.</p>
<p>&nbsp;</p></blockquote>
<p><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2954" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-8/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-8.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495854193&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.001&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (8)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-8.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-8.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2954" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-8.jpg" alt="" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-8.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-8-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></p>
<p style="text-align: center;">All of Nigara&rsquo;s determination in her eyes.</p>
<p>Of course, <strong>Nigara&rsquo;s first goal</strong> is to win her first international fight. <strong>Her dream</strong> to participate in J.O. of Tokyo &#8230; 16 years after the participation in Athens of Friba REZAYEE. Nigara was 11, a judokate for only a year. Discovering her illustrious predecessor, Nigara will have this formula that remains engraved in my memory:</p>
<blockquote><p>I knew when I started judo that I was not the first, but I know that I will not be the last.</p></blockquote>
<p>Competitions are a thing in judo, but our culture allows a large number of<strong> international camps </strong>&#8230; which unfortunately can not benefit from the views of the economic situation of his country. They no longer drive to nearby Tajikistan or Uzbekistan. <strong>It is no longer a priority.</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2959" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/attachment/12/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/12.jpg" data-orig-size="432,660" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;emmeric le person&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1506707702&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/12.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/12.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2959" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/12.jpg" alt="" width="432" height="660" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/12.jpg 432w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/12-196x300.jpg 196w" sizes="auto, (max-width: 432px) 100vw, 432px" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>I am so honored, Nigara is agree to be inside <a href="http://www.emmericleperson.com/boutique/" target="_blank" rel="noopener">my 2018 calendar</a> : WOMEN IN JUDO</em></p>
<p>But Nigara has also invested in her studies and in Afghan society. After returning home, she graduated from the American University of Kabul in Political Science and Public Administration. Here again the judo helped him:</p>
<blockquote><p>Yes, judo has helped me to strengthen my self-confidence not only in exams but also in my daily life, whether in debates, competitions or more.</p></blockquote>
<p>Referring to the case of Fahima REZAYEE, who went to live in the Emirates to associate sport and work,<strong> she cut short any ambiguity:</strong></p>
<blockquote><p>Me and Fahima are different people. I have never considered settling abroad and I will never have the desire. Even if I withdraw from judo, I will train other girls. I personally believe that Afghanistan needs us and I am proud to be involved in the future of my country.</p></blockquote>
<p><strong>Impressive.</strong></p>
<p>Her job ? Listen a little, <strong>judo is never far away:</strong></p>
<blockquote><p>I volunteered one year for promotion to the university of the Italian association Giovani nel Mondo during my studies. Now I work at the Afghanistan Export Promotion Agency as Public Relations Officer. I do not travel much but every time I do judogi is the first thing that comes into my luggage even if I travel for a vacation.</p></blockquote>
<p>Even if her modesty should suffer, I ask her if she is aware of being an example for Afghan girls and women? Here is his answer:</p>
<blockquote><p>Yes I will be proud. It would mean that I was able to achieve something that inspires others.</p></blockquote>
<p>Yes Nigara do not doubt it, you have already achieved something despite your 24 years.</p>
<p>I know now that only your smile was not the only thing that illuminated Afghan judo on this memorable day in Hong Kong. Your life alone is proof that not only is it possible to hope, to have dreams in Afghanistan. We can also realize them!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2947" data-permalink="https://judoheart.com/nigara-shaheen-lafghane-quand-le-judo-est-plus-fort-que-la-geopolitique/nigara-shaheen-1/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1495854693&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;200&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="nigara shaheen (1)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2947" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg" alt="" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2017/10/nigara-shaheen-1-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></p>
<p style="text-align: center;"><strong>What an ambassador for Afghanistan, for judo &#8230; for women.</strong></p>
<p>Forever my support Nigara.</p>
<p>Emmeric LE PERSON &#8211; <strong>translation of French by Nigara SAHEEN herself !</strong></p>
<p><strong>post scriptum:</strong> To go further I recommend 5 books (among all the many that I read about Afghanistan). Not to mention newspapers, journals, documentaries and meetings.</p>
<p>MASSOUD AFGHAN by the late Christophe DE PONFILLY<br />
ATLAS OF THE PEOPLES OF ORIENT by Jean and André SELLIER<br />
AFGHAN FALCON: A trip to Taliban country by Olivier Weber<br />
JIHAD TO THE TEARS OF ALLAH by René CAGNAT<br />
IN THE QUIET EAST LOST by Olivier ROY &#8211; interviews with Jean-Louis SCHLEGEL<br />
and a rarity: 3CD at INA FRANCE CULTURE: IT WAS AFGHANISTAN BEFORE 1978</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>Munkhzaya TSEDEVSUREN : mère et athlète accomplie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emmeric LE PERSON]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2015 14:05:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Á SUIVRE]]></category>
		<category><![CDATA[anne sophie mondiere]]></category>
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					<description><![CDATA[Munkhzaya TSEDEVSUREN 2 ans de coupure La vie de judoka de haut-niveau n&#8217;est qu&#8217;une parenthèse dans la vie. Il faut en avoir conscience pour apprécier l&#8217;instant présent et relativiser ses échecs. Munkhzaya l&#8217;a bien compris. On se souvient de sa victoire contre Gévrise EMANE en quart des JO de Londres. Mais elle échoua en place [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://judoheart.com/yarden-gerbi-lame-du-judo-feminin-israelien/" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2088" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-13/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-13.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426927633&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;135&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (13)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-13.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-13.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2088" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-13.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (13)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-13.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-13-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Munkhzaya TSEDEVSUREN</em></p>
<p style="text-align: left;"><strong>2 ans de coupure</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong>La vie de judoka de haut-niveau n&rsquo;est qu&rsquo;une parenthèse dans la vie</strong>. Il faut en avoir conscience pour apprécier l&rsquo;instant présent et relativiser ses échecs. Munkhzaya l&rsquo;a bien compris. On se souvient de sa victoire contre Gévrise EMANE en quart des JO de Londres. Mais elle échoua en place de 3 contre la japonaise UENO. Finir au pied du podium olympique c&rsquo;est voir un rêve se briser. Mais elle a décidé de s&rsquo;écouter et de laisser parler ses envies. Elle a fait une coupure de 2 ans, le temps nécéssaire pour donner naissance à sa fille et la guider dans ses premiers pas. <strong>Résultat ?</strong><span id="more-2089"></span><br />
<a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-19.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2097" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-19/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-19.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426922177&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;135&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (19)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-19.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-19.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2097" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-19.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (19)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-19.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-19-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p>Elles est revenue <strong>plus forte que jamais</strong>. Championne d&rsquo;Asie cette année, elle vient juste de remporter le Gand SLAM de Russie, en battant en finale sa compatriote Tserennadmid TSEND-AYUSH. C&rsquo;est une option importante pour la sélection aux Championnats du Monde à Astana. Cette concurrence l&#8217;empêchera de s&rsquo;endormir sur ses lauriers d&rsquo;ici les Jeux de Rio. Mais ça n&rsquo;est pas dans les mentalités mongoles de toute manière. C&rsquo;est un pays de judo rude et technique à la fois. On <strong>n&rsquo;échappe pas à sa culture et à son histoire</strong>. Cependant c&rsquo;est un des lieux où le sens de l&rsquo;hospitalité est le plus grand dans le monde du judo. Toutes les judokas qui ont fait des stages à Oulan-Bator vous le diront.<a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-5.jpg"><br />
</a><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2079" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-4/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-4.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1427004794&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;155&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (4)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-4.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-4.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2079" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-4.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (4)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-4.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-4-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p><strong>L&rsquo;aire d&rsquo;échauffement</strong> est un résumé du monde lors des compétitions internationales. C&rsquo;est là toute la beauté du judo. On a tous un langage commun qui dépasse les barrières de la langue. <strong>Mon mongol étant aussi bon que son anglais, </strong>avec Munkhzaya on a eu peu l&rsquo;occasion de converser. Néanmoins il y a de évidences, des attitudes et <strong>des regards échangés qui se suffisent en eux-mêmes</strong>.</p>
<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-12.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2086" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-12/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-12.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1424525774&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;125&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.001&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (12)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-12.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-12.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2086" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-12.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (12)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-12.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-12-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p>J&rsquo;aime voir l&rsquo;équipe mongole en échauffement, se versant du thé noir comme au pays. Le concept leur va tellement bien car il est ancré au plus profond d&rsquo;eux-même. <strong>La culture millénaire de la steppe</strong>, à passer des heures<strong> sous la yourte</strong> en feutre à palabrer se retrouve-là, c&rsquo;est une évidence.</p>
<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-7.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2082" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-7/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-7.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1424524138&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;125&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.000625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (7)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-7.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-7.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2082" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-7.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (7)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-7.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-7-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p>En 2012 c&rsquo;est la première judokate mongole que j&rsquo;ai vue. <strong>Un choc</strong>. N&rsquo;ayant à l&rsquo;époque de peu de temps autorisé, je n&rsquo;ai pu faire qu&rsquo;une seule photo. Elle est restée pendant plus d&rsquo;un an comme sa photo de profil sur facebook. Un honneur, et une preuve de plus de la complicité qui me lie avec les athlètes, et me conforte dans ma voie.</p>
<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-8.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2083" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-8/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-8.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1424524176&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;125&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (8)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-8.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-8.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2083" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-8.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (8)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-8.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-8-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p>Depuis tellement de choses ont évolué dans l&rsquo;approche de mon métier de photographe de judo. Et la revoir au grand prix de Dusseldorf cette année a été vraiment un plaisir. Je savais que là j&rsquo;avais du temps pour elle. Bien m&rsquo;en a pris car elle pris une dimension dans l&rsquo;équipe. <strong>Elle est le centre de l&rsquo;équipe féminine.</strong> Il suffisait de la revoir à l&rsquo;issue de son match gagné contre <a href="https://judoheart.com/yarden-gerbi-lame-du-judo-feminin-israelien/" target="_blank" rel="noopener">Yarden GERBI</a> à Tbiliisi. Ce match gagné lui avait laissé des traces. Et c&rsquo;est en toute simplicité les judokates mongoles se sont afférées autour d&rsquo;elle pour la relaxer musculairement et psychologiquement. Son choix de carrière a forcé le respect de ses partenaires. Et on sent qu&rsquo;elle a en elle maintenant ce recul, lié à sa maternité. <strong>Le judo reste avant tout un jeu pour elle.</strong></p>
<p>Je suis heureux de pouvoir vous offrir ce court reportage ci-dessous. J&rsquo;ai de l&rsquo;admiration pour cette judokate <strong>qui n&rsquo;a en rien sacrifié son statut de femme</strong> pour sa carrière. Evidemment elle n&rsquo;est pas la première, Anne-Sophie MONDIERE en France avait déjà fait ce choix 2 ans avant les jeux de Londres. Elle avait aussi réussi son retour. Puisse-t-elle créer des vocations. <a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-3.jpg"><br />
</a><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2077" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-2/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-2.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426947044&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;140&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (2)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-2.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-2.jpg" class=" size-full wp-image-2077 aligncenter" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-2.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (2)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-2.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-2-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-14.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2093" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-14/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-14.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426928320&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;135&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (14)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-14.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-14.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2093" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-14.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (14)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-14.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-14-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-17.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2095" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-17/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-17.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426936690&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;125&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.001&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (17)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-17.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-17.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2095" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-17.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (17)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-17.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-17-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Munkhzaya contre Edwige GWEND à Tbilissi</em></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2078" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-3/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-3.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426947386&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;125&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (3)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-3.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-3.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2078" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-3.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (3)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-3.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-3-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2076" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-1/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-1.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426937132&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;145&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (1)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-1.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-1.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2076" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-1.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (1)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-1.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-1-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-18.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2096" data-permalink="https://judoheart.com/munkhzaya-tsedevsuren-mere-et-athlete-accomplie/munkhzaya-tsedevsuren-18/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-18.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426949293&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;135&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="munkhzaya tsedevsuren (18)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-18.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-18.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2096" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-18.jpg" alt="munkhzaya tsedevsuren (18)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-18.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/munkhzaya-tsedevsuren-18-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><em>La force de l&rsquo;équipe mongole : la sérénité</em></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Chapeau-bas Munkhzaya !</strong></p>
<p style="text-align: left;">Emmeric LE PERSON</p>
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		<title>LE PASSAGE DE GRADE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emmeric LE PERSON]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2015 20:08:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[VISIONS]]></category>
		<category><![CDATA[judo]]></category>
		<category><![CDATA[judovillefranche]]></category>
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					<description><![CDATA[La culture club &#8211; JUDOVILLEFRANCHE(12) Pour moi le passage de grade c&#8217;est l&#8217;évènement majeur de la saison. Un indicateur fiable de la vitalité et de la convivialité de votre club. Je m&#8217;explique. Notre dernier passage de grade à JUDOVILLEFRANCHE m&#8217;a donné envide de vous le faire partager. Il est le symbole pour moi de ce [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-15.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2031" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-15/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-15.jpg" data-orig-size="400,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434191487&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;75&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (15)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-15.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-15.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2031" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-15.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (15)" width="400" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-15.jpg 400w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-15-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>La culture club &#8211; JUDOVILLEFRANCHE(12)</em></p>
<p style="text-align: left;">Pour moi le passage de grade c&rsquo;est<strong> l&rsquo;évènement majeur</strong> de la saison. Un indicateur fiable de la vitalité et de la convivialité de votre club. Je m&rsquo;explique.<span id="more-2044"></span></p>
<p style="text-align: left;">Notre dernier passage de grade à JUDOVILLEFRANCHE m&rsquo;a donné envide de vous le faire partager. Il est le symbole pour moi de ce qui devrait se passer dans chaque dojo.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2019" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-3/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-3.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434186488&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;85&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (3)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-3.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-3.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2019" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-3.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (3)" width="600" height="401" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-3.jpg 600w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-3-449x300.jpg 449w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>L&rsquo;examen certes&#8230;mais dans la convivialité </em></p>
<p style="text-align: center;"><em><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2018" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-2/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-2.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434186281&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (2)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-2.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-2.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2018" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-2.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (2)" width="600" height="401" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-2.jpg 600w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-2-449x300.jpg 449w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>La communion autour de cet évènement </em></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-9.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2025" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-9/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-9.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434187922&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;82&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (9)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-9.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-9.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2025" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-9.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (9)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-9.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-9-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>L&rsquo;attente dans la sérénité</em></p>
<p style="text-align: center;"><em><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-19.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2035" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-19/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-19.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434194529&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;130&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (19)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-19.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-19.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2035" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-19.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (19)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-19.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-19-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a>Tori et Uke se soutiennent mutuellement</em></p>
<p style="text-align: center;"><em><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-8.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2024" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-8/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-8.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434187677&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (8)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-8.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-8.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2024" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-8.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (8)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-8.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-8-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>On guide avant tout</em></p>
<p style="text-align: center;"><em><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-12.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2028" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-12/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-12.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434189596&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;116&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (12)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-12.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-12.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2028" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-12.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (12)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-12.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-12-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>La proximité et la disponibilité</em></p>
<p style="text-align: center;"><em><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-5.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2021" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-5/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-5.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434186689&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;140&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (5)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-5.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-5.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2021" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-5.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (5)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-5.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-5-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Une touche de réajustement</em></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-14.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2030" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-14/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-14.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434190731&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0015625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (14)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-14.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-14.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2030" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-14.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (14)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-14.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-14-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Se faire plaisir avant tout </em></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-13.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2029" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-13/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-13.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434190547&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (13)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-13.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-13.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2029" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-13.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (13)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-13.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-13-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>La notation, il est important d&rsquo;officialiser cela valorise le candidat et l&rsquo;examinateur</em></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-11.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2027" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/judo-passage-de-grade-judovillefranche-11/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-11.jpg" data-orig-size="600,401" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434188775&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;70&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="judo passage de grade judovillefranche (11)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-11.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-11.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2027" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-11.jpg" alt="judo passage de grade judovillefranche (11)" width="600" height="401" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-11.jpg 600w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/judo-passage-de-grade-judovillefranche-11-449x300.jpg 449w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>La fierté de la famille qui immortalise ces moments importants de la vie de leur judoka</em></p>
<p style="text-align: center;"><em><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/passage-de-grade-2-5.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="2061" data-permalink="https://judoheart.com/le-passage-de-grade/passage-de-grade-2-5/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/passage-de-grade-2-5.jpg" data-orig-size="401,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D610&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1434195961&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Emmeric LE PERSON&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="passage de grade 2 (5)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/passage-de-grade-2-5.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/passage-de-grade-2-5.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-2061" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/passage-de-grade-2-5.jpg" alt="passage de grade 2 (5)" width="401" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/passage-de-grade-2-5.jpg 401w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2015/07/passage-de-grade-2-5-201x300.jpg 201w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></em></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><em>Ce moment tant attendu&#8230;<strong>mais est-ce là le plus important ?</strong></em></p>
<p style="text-align: left;">Emmeric LE PERSON</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>VŒUX pour 2014 : OSEZ !!!!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emmeric LE PERSON]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Dec 2013 15:48:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[VISIONS]]></category>
		<category><![CDATA[judo]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour que votre année 2014 soit aussi réussie que la mienne, N&#8217;hésitez pas à suivre mes 10 conseils : 1. Lâchez-vous&#8230;comme Ugo LEGRAND ! 2. Osez la sous-exposition ! 3. Osez la sur-exposition ! 4. Osez le flou ! 5. Prenez de la distance, allez où l&#8217;on ne vous attend pas ! 6. Rapprochez-vous ! 7. N&#8217;hésitez-pas à vous rapprocher [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Pour que votre année<strong> 2014</strong> <strong>soit aussi réussie que la mienne</strong>,</p>
<p style="text-align: center;"><strong>N&rsquo;hésitez pas à suivre mes 10 conseils :</strong></p>
<p>1. <strong>Lâchez-vous&#8230;comme Ugo LEGRAND !</strong></p>
<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-10.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1165" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person-10/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-10.jpg" data-orig-size="800,532" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1383144085&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;50&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.002&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person (10)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-10.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-10.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1165" alt="judo-emmeric le person (10)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-10.jpg" width="800" height="532" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-10.jpg 800w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-10-451x300.jpg 451w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></p>
<p><span id="more-1149"></span>2. <strong>Osez la sous-exposition !</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/08/camila-minakawa-51.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="704" data-permalink="https://judoheart.com/camila-minakawa-le-judo-comme-passeport/camila-minakawa-5-2/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/08/camila-minakawa-51.jpg" data-orig-size="399,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1339280196&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="camila minakawa (5)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/08/camila-minakawa-51.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/08/camila-minakawa-51.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-704" alt="camila minakawa (5)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/08/camila-minakawa-51.jpg" width="399" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/08/camila-minakawa-51.jpg 399w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/08/camila-minakawa-51-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">3. <strong>Osez la sur-exposition !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-5.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1153" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person-5/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-5.jpg" data-orig-size="399,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1384089433&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person (5)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-5.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-5.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1153" alt="judo-emmeric le person (5)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-5.jpg" width="399" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-5.jpg 399w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-5-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">4. <strong>Osez le flou !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-9.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1152" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person-9/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-9.jpg" data-orig-size="399,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1376481170&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.05&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person (9)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-9.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-9.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1152" alt="judo-emmeric le person (9)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-9.jpg" width="399" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-9.jpg 399w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-9-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">5. <strong>Prenez de la distance, allez où l&rsquo;on ne vous attend pas !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-7.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1154" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person-7/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-7.jpg" data-orig-size="399,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1384107868&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person (7)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-7.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-7.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1154" alt="judo-emmeric le person (7)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-7.jpg" width="399" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-7.jpg 399w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-7-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">6. <strong>Rapprochez-vous !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-8.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1155" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person-8/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-8.jpg" data-orig-size="399,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1384109233&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person (8)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-8.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-8.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1155" alt="judo-emmeric le person (8)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-8.jpg" width="399" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-8.jpg 399w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-8-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">7. <strong>N&rsquo;hésitez-pas à vous rapprocher du sol !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1156" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person-4/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-4.jpg" data-orig-size="399,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1384079031&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person (4)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-4.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-4.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1156" alt="judo-emmeric le person (4)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-4.jpg" width="399" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-4.jpg 399w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-4-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">8. <strong>Faites-nous ressentir l&rsquo;intensité du combat !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-6.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1157" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person-6/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-6.jpg" data-orig-size="399,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1384101194&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person (6)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-6.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-6.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1157" alt="judo-emmeric le person (6)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-6.jpg" width="399" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-6.jpg 399w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-6-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">9. <strong>Au judo chaque détail compte !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1158" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person.jpg" data-orig-size="399,600" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1383990561&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.033333333333333&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1158" alt="judo-emmeric le person" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person.jpg" width="399" height="600" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person.jpg 399w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">10. <strong>Le plus important</strong> : <strong>Innovez&#8230; toujours !</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="1159" data-permalink="https://judoheart.com/voeux-pour-2014-osez/judo-emmeric-le-person-3/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-3.jpg" data-orig-size="800,532" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1384020686&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;50&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="judo-emmeric le person (3)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-3.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-3.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-1159" alt="judo-emmeric le person (3)" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-3.jpg" width="800" height="532" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-3.jpg 800w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/12/judo-emmeric-le-person-3-451x300.jpg 451w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Emmeric LE PERSON</p>
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		<title>Rodrigue CHENET : le prof à la recherche du judo total</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emmeric LE PERSON]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jul 2013 14:45:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[  Rodrigue CHENET    La pyramide inversée 7 médailles olympiques en judo pour la France à Londres ! Une performance historique digne de son rang. Mais pour un RINER ou une Lucie DECOSSE combien sont restés sur le carreau ? Pas de doute possible la France a le meilleur système de détection au monde, le plus structuré, mais aussi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"> <a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="620" data-permalink="https://judoheart.com/rodrigue-chenet-le-prof-a-la-recherche-du-judo-total/rodrigue-chenet-2/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-2.jpg" data-orig-size="800,531" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1373301010&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="rodrigue chenet 2" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-2.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-2.jpg" class="size-full wp-image-620 aligncenter" alt="rodrigue chenet 2" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-2.jpg" width="800" height="531" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-2.jpg 800w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-2-451x300.jpg 451w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><em> Rodrigue CHENET   </em></p>
<p><strong>La pyramide inversée</strong></p>
<p>7 médailles olympiques en judo pour la France à Londres ! Une performance historique digne de son rang. Mais pour un RINER ou une Lucie DECOSSE combien sont restés sur le carreau ? Pas de doute possible la France a le meilleur système de détection au monde, le plus structuré, mais aussi le plus sélectif pour atteindre le haut-niveau.<span id="more-616"></span> Au cours de la dernière olympiade on a augmenté le nombre de pôles-espoir et réduit à 4 le nombre de pôles-France. C’est pour moi le système de la pyramide inversé. Pour en final la vérité des chiffres et du palmarès qui en toute logique détermine son intégration à l’INSEP en équipe de France. C’est ainsi, on le sait et du coup on s’y prépare. Ainsi ils seront mieux préparés pour affronter la vie qui les attend après le judo.</p>
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<p style="text-align: center;"><em>Rodrigue CHENET organisateur du stage de l&rsquo; EDF Handisport à Château-Gontier(53)</em></p>
<p><strong>Comme tout judoka : tombé il se relève</strong></p>
<p>Rodrigue connait çà, il l’a vécu de l’intérieur. Passé par le pôle France de Caen et de Poitiers, il n’a jamais réussi à faire un podium aux France juniors. Malgré sa technique, son abnégation et son mental il a compris que la dernière marche qui le sépare de champions lui était finalement inaccessible. Et alors ? Comme tout judoka, tombé il se relève. Il comprend que son destin est tout autre. <strong>C’est par la voie de l’enseignement qu’il va s’épanouir !</strong> Ce besoin de transmettre au plus grand nombre et faire éclore quelques graines de champions s’il en voit en leurs faisant profiter de son expérience.</p>
<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-5.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="622" data-permalink="https://judoheart.com/rodrigue-chenet-le-prof-a-la-recherche-du-judo-total/rodrigue-chenet-5/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-5.jpg" data-orig-size="531,800" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1373647770&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="rodrigue chenet 5" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-5.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-5.jpg" class="size-full wp-image-622 aligncenter" alt="rodrigue chenet 5" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-5.jpg" width="531" height="800" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-5.jpg 531w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-5-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 531px) 100vw, 531px" /></a></p>
<p><strong>Ses voyages sac-à-dos et judogi</strong></p>
<p>Débordant d’énergie et encore jeune il passe son BEE2 et obtient le statut d&rsquo;intervenant national du Taiso. Le Taiso ? C’est la préparation physique issue du judo, adaptée au plus grand nombre. Rodrigue est ouvert d’esprit. C’est pour çà qu’il se régale toujours dans ses voyages sac à dos et judogi. Les rencontres sont aussi importantes que le savoir-faire accumulé au Japon, Cuba, Maroc, Suisse, Allemagne, Luxembourg, République Tchèque et cet été au Brésil.</p>
<p style="text-align: center;"><em><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-gerard.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="624" data-permalink="https://judoheart.com/rodrigue-chenet-le-prof-a-la-recherche-du-judo-total/rodrigue-chenet-et-gerard/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-gerard.jpg" data-orig-size="531,800" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1373648287&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;50&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="rodrigue chenet et gerard" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-gerard.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-gerard.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-624" alt="rodrigue chenet et gerard" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-gerard.jpg" width="531" height="800" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-gerard.jpg 531w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-gerard-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 531px) 100vw, 531px" /></a>Rodrigue CHENET et Gérard RABEAU de Château-Gontier</em></p>
<p><strong>Un défricheur </strong></p>
<p>Mais Rodrigue comme tous les pionniers il doit souvent gravir des montagnes pour avancer. Originaire de Caen et en poste en Lorraine il a du ronger son frein parfois et adopter le <em><strong>ju-do</strong></em> : la voie de la souplesse, pour faire avancer ses idées. Mais un jour une opportunité se présente, via Carlito DEUTZER de Pont-à -Mousson, et il sent qu’en Mayenne il va trouver là le judo club qui lui permettra de mettre en place toutes ses idées. Bien lui en a pris avec Gérard RABEAU, 45 ans de présence, le courant est passé de suite et le témoin s’est passé de manière intelligente et constructive pour le plus grand bien des élèves du judo club de Château-Gontier.</p>
<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-julien-taurines.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="623" data-permalink="https://judoheart.com/rodrigue-chenet-le-prof-a-la-recherche-du-judo-total/rodrigue-chenet-et-julien-taurines/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-julien-taurines.jpg" data-orig-size="532,800" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1373562251&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="rodrigue chenet  et julien taurines" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-julien-taurines.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-julien-taurines.jpg" class="aligncenter size-full wp-image-623" alt="rodrigue chenet  et julien taurines" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-julien-taurines.jpg" width="532" height="800" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-julien-taurines.jpg 532w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-julien-taurines-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 532px) 100vw, 532px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Rodrigue CHENET et Julien TAURINES de l&rsquo;équipe de France</em></p>
<p><strong>Jusqu’au bout des choses</strong></p>
<p>Par la suite il se met au Jujitsu brésilien, au grappling et au MMA. Il pourrait se contenter de suivre les cours, non il va en compétition. Il va toujours jusqu’au bout des choses Rodrigue. Grace au soutient de sa famille et de sa femme Ludivine en particulier tout le monde le soutien à 100% dans son agenda de folie car ils savent que ce n’est pas de l’hyperactivité. C’est pour se forger un vécu exceptionnel et le transmettre ensuite au mieux à ses judokas.</p>
<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-idalys-ortiz.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="625" data-permalink="https://judoheart.com/rodrigue-chenet-le-prof-a-la-recherche-du-judo-total/rodrigue-chenet-et-idalys-ortiz/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-idalys-ortiz.jpg" data-orig-size="531,800" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Picasa&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1328435271&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.001&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="rodrigue chenet et idalys ortiz" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-idalys-ortiz.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-idalys-ortiz.jpg" class="size-full wp-image-625 aligncenter" alt="rodrigue chenet et idalys ortiz" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-idalys-ortiz.jpg" width="531" height="800" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-idalys-ortiz.jpg 531w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-idalys-ortiz-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 531px) 100vw, 531px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em> Rodrigue CHENET avec Idalis ORTIZ au Tournoi de Paris 2012</em></p>
<p><strong>Il coache une championne olympique au tournoi de Laval</strong></p>
<p>Ronaldo Veitia, le mythique coach de l’équipe féminine de Cuba qui en a vu d’autre ne s’y est pas trompé. Pour avoir été accueilli en stage préolympique dans son club il a eu le temps de se faire une opinion du bonhomme. C’est simple Rodrigue sera intégré à l’équipe cubaine pour les Championnats du Monde à Rio cet été. D&rsquo;ailleurs Ronaldo lui a donné l&rsquo;autorisation de coacher les filles dont Idalis ORTIZ championne olympique au Tournoi de LAVAL.</p>
<p><a href="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-paulette-fouillet.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="618" data-permalink="https://judoheart.com/rodrigue-chenet-le-prof-a-la-recherche-du-judo-total/rodrigue-chenet-et-paulette-fouillet/" data-orig-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-paulette-fouillet.jpg" data-orig-size="531,800" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;EMMERIC LE PERSON&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1373475138&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;105&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="rodrigue chenet et paulette fouillet" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-paulette-fouillet.jpg" data-large-file="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-paulette-fouillet.jpg" class="size-full wp-image-618 aligncenter" alt="rodrigue chenet et paulette fouillet" src="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-paulette-fouillet.jpg" width="531" height="800" srcset="https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-paulette-fouillet.jpg 531w, https://judoheart.com/wp-content/uploads/2013/07/rodrigue-chenet-et-paulette-fouillet-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 531px) 100vw, 531px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>La complicité avec Paulette FOUILLET une référence mondiale du judo féminin </em></p>
<p><strong>Sa quête</strong></p>
<p>Son but inavoué : découvrir toute sa vie comment on arrive au judo total. Le judo sans lacunes : son tokui waza (son spécial), complet, du tashi-waza(debout)en passant par la liaison debout-sol pour terminer par le ne-waza(le sol). Il est de la même trempe que nos pionniers du judo français : <strong>jusqu’au bout il sera sur le tatami !</strong></p>
<p>Emmeric LE PERSON</p>
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